【圆明网】有好长一段时间我老是爱看面向常人的网站，知道浪费时间可是总也改不掉这个毛病。我知道一个大法弟子应该多花时间去学法，讲真相，而不是去了解常人的新闻，可是实际上有时候还是忍不住看，后来发展到看网上的电影，用了各种常人的办法，下了很多次决心，可老是反反复复戒不掉这恶习。现在想想多读读师父在这方面的讲法应该能改掉。
最近有一天我突然悟到这些执着心也是物质，那么发正念应该可以铲除它。当晚我就在发正念时加入一念：彻底铲除所有这些相关的执着心。第二天醒来觉的恍如隔世，一点想看新闻、看电影的念头也没有了，根本就不动这个念头。那些恶习和我再没有关系了，现在已经有一两周了，还是这个状态，感觉很好。
我想类似的情况也可以用发正念来处理，只是困在当中的修炼人不一定能想起来。象我自己在这个问题上有好些年都没能悟到要发正念，结果浪费了很多时间。可是现在的时间可是值千金值万金的啊。
希望我的经验教训对同修能有帮助。
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