德国：清除负面思想 正念正行（译文）

【圆明网】尊敬的师父好！各位同修好！

我负责协调德文大纪元的排版工作，并负责德文版神韵宣传资料的质量监督工作。此外我还参与“为人权而歌”这个项目及其它项目。我本身是一个自由职业的平面设计师。下面我和大家分享一下我所在层次的一些心得体会，又不符合法理之处请大家慈悲指正。

长久以来我都觉得很自责。如果一个执著我长时间无法完全去掉，对我来说就好像我一直都在重复着同一个错误。我总是很自责的问自己“这么久了你为什么还老是犯同样的错误？你没有好好的修炼”。有时其他同修也会对我有类似的责问。

因此，我内心渐渐形成一种强烈的自责，我常想：“你的工作还做得不够好，常人因此会不珍惜你所做的，甚至对大法有负面的印象。你在这一点上没能证实大法。你也没做到好好照顾你的家人。”我从前没有理解，在大法中修炼，业力是一块一块的消。正如师父所说，冰冻三尺非一日之寒。所以某些执著心经过很长时间才磨掉，也是不可避免的。表面上看，好像是在重复同一个错误，但每一次通过向内找我都会有所领悟并继续努力改善。

可是以前我并没有悟到这些，旧势力还雪上加霜的利用我没去掉的执著制造干扰，干扰出现时，我当时就想：“是呀，我当然会被干扰，因为我还有这样那样的执着，我修炼的不够好。”旧势力看到了“啊哈，这个人认同我们的安排，我们这不是做对了吗？我们是在帮他呢……”，那时的我其实是以自责和负罪的心态认同了旧势力的安排。

几年前，我总是无法摆正自己常人工作和救众生的工作的关系。我揽下许多讲真相工作，有些不能按时完成的，我会带到常人工作场所去，利用上班时间偷偷做完。同修有急事的时候会把电话打到我的办公室来找我，对各种求助我也很少说“不”。我尽量不占用常人老板的资源来完成我讲真相的工作，尽量平衡好一切。但我心里其实压力很大，常常正念不强。这一切使得我很内疚，我很怕自己会陷入被动。

那时我也常放松学法炼功，尽管我也常告诫自己要改，这样下去不行。在这样不纯净的场中，我的担忧真的导致周围的一些人对我产生了坏印象，这也更加深了我的负罪感。我的工作场所也受到邪恶干扰，机器常常出故障，节外生枝，许多工作进展很不顺利，既花时间又带给我很大压力，随之而来的是无数次加班，我很晚才下班，回到家已精疲力竭，而家里也有很多邪恶幻化出来的所谓考验。我感到身心都受到邪恶的压迫，但却无法醒悟并始终伴随着深深的负罪感。我常觉得这样的自己并不像个有威严的大法弟子。邪恶想让我放弃修炼，给我灌输这样的想法，“这么长时间你还是做不好，你有辱大法的形象，是在破坏大法”。我曾以为是自己这样想的，但其实那只是来势汹汹的思想业力。

几年后，我意识到这样下去真的不行，必须紧急刹车。我把更多的时间用在实修上，长时间的静心学法中，我悟到这旧势力的安排非常恶毒，它们是在让人走向毁灭。旧势力让大法弟子有负罪感，认同接受它们的安排。我后来在其他同修身上也看到了这一问题。

我悟到：我们都是大法中的一粒子。在修炼中我们会犯错，这个过程正是我们的路。而外在的困境和邪恶考验诸如常人制造的麻烦、对我们有坏印象、对法轮功的成见导致他们站到邪恶一边、陷入被淘汰的险境，等等，这一切都是邪恶旧势力造成的，我们不可以当作是我们的罪责，否则就承认了旧势力的安排。我们应该清楚，是邪恶在毁灭众生，我们决不能承认，必须坚定的清除邪恶。

旧势力设下的安排使得我们时间很少，给救渡众生带来困难。邪恶必须立即被清除，还有无数众生在被驱向毁灭。我们经过漫漫长路从极高层次下走到最低层，在这条路上我们造下业力是不可避免的。当生命被玷污了便只能够往下掉。三界之外的旧势力已经被清除或归正，最低层的邪恶生命和邪恶因素不配来考验大法弟子，任何生命都不配考验大法。我们怎能允许那最肮脏的邪恶敢碰我们？

我从法中还理解到，在天上，只有大法弟子救众生树立威德的事迹才会载入史册。反之，我理解，在我们修炼路上发生的所有不好的事，都不会被记载和被承认，因为那是邪恶破坏救渡一切众生的伎俩。当然出现问题我们是要向内找，找到该去掉的执著，找到真正的自己。我们可以用大法来“区分真正的善与恶”。

通过加强发正念和同修们的帮助我渐渐走出了被动的误区，作回一个正念正行的大法弟子，以慈悲的、正面的、和善的、轻松的心态救渡众生，像掸尘一般清除邪恶。我越来越学会去看周围人们的长处，我和他们之间的业力、芥蒂或怒气，都不放在心上，因为这些根本不值得我们去费神。我不再加强负面思想，只专注于我们所达成的正面的事情，也学会了珍惜我们走过的路。

谢谢师父！谢谢大家！

（2010年欧洲罗马法会选稿）