在领馆外，见到另一位西人学员，她跟我讲，她也遇到了许多干扰，我跟她说：“不管有什么事，保持一颗平静的心。”
在前几天发正念时，一到10分钟，腿就疼得受不了，今天没有那个障碍了，心越静，发的时间越长，索性就不看表，能多长就多长，一个长时间的发正念过后，还是很舒服的感觉。
学法的速度很快，心也很静。我觉得我们必须通过学法净化自己，加强正念和正信，离开了法，人很难保持正念，学法真是太重要了。看到去俄国近距离发正念的同修倒班轮流学法或发正念等，觉得不如在一个地方的学员尽量集体学法，学法后共同发出纯正的正念，看起来会减少几次发正念的时间，实际上集体学法的能力场是十分强大的，当大家共同静心把法读出来时，正念之场会是多么强大和纯净，邪恶怎么会在这样的场中存在？读法中，师父会把我们想解决的问题点给你们，法的力量会加强我们的正念和正信，这样，下一次发正念的质量不是就会大大提高。我身边的一个同修曾跟我说她悟到：在邪恶聚集的地方学法和发正念有同样的威力，常常是你静心学得忘记了时间，抬头一看，乌云已散去，阳光已温暖地照了下来。
有时，我会想到我修得不好的地方而有些正念不足，但是我想有一个问题应该明确，我们修得不好的地方会努力地修，这场邪恶本不应存在，邪恶之首不应存在。
看到同修的文章中提到，邪恶之首似乎几天没什么消息引起一些同修的心里波动，我这样认识这个问题，我们只做我们应该做的，正法到了现在，既然邪恶之首不该存在它就存在不了，把心放下。任何的人心不都是障碍吗？既然没有明确的消息就说明邪恶还未除尽，即使邪恶之首已受到天理的惩罚，那么不公布这个消息同样是维护邪恶之举，同样要正念铲除，直至把破坏大法的邪恶除尽，没有什么好想的，更不可能动摇，什么是金刚不动的大法粒子！不管出现什么情况，我们一定要坚定地正念除恶，这是我们大法弟子的责任，这是我们的本分。人世间的一切，不都是假象吗。
师父告诉已经我们：“……这些事情，大家都不要多想；自己能不能圆满，也不要想，因为你的任何一颗心都可能成为一种执著，都可能被邪恶利用。当你的念头一出来的时候，邪恶就可能会给你演化出一种假象来，那时候就会造成一种干扰。放下任何心，什么都不想，就做大法弟子应该做的那一切，一切就在其中了。”（《在华盛顿DC国际法会上讲法》）
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