沐浴在幸福祥和的正法修炼中 (译文）

【圆明网】师父好！各位同修大家好！

我修炼法轮大法已经超过十年了，在那些日子里，随着年复一年的过去，我看到自己变得越来越快乐、祥和。无论在我和别人相处的时候，还是在我的工作中，我都变得更成功。当然，对于这些，我首先应该感谢师父，在我修炼的路上用洪大的慈悲看护着我。在这里，我要和大家一起分享我修炼提高中的一些心路历程，希望对你们会有所帮助。

首先，也是最重要的，我注意到，现在我能够控制我的思想。大多数时间我的头脑都是完全静止的，每当我思考，都是仅限于我需要做一些事的时候。保持空的状态，对于我来说就是真正沐浴在幸福当中的时候。当我没有了那些思想，我就不存在怕、担心和执著。最近，当我沿街而行的时候，我感到不可思议的快乐，仅仅是沿街而行，这种幸福来自于我的内心，因此，他是真实的、持久的，并且是不依赖于任何外来因素的。这时，我看这个世界，就象在一个剧院里上演的一场戏！我不再执著结果，因为我知道真正的幸福，是来自于内在。无论什么时候，如果我有不好的感觉，我认为，是因为我的大脑在想不好的思想，因此，我立即停止那些思想，让自己回到宁静祥和中。

另外，我没有了争斗心、和对他人的嫉妒心。过去，我为了获得更大的威德，我会去尝试做所有的事。如果有人做事比我强，我会不高兴。现在，我真正的相信大法弟子是一个整体，法对我们都是公平的。在无为中，我等待着师父指引我们该如何做，我遵循师父给我安排的路。只要我们圆容师父所要的，谁做什么并不重要，其实这一切都是师父在做。事实上，当我看到有些新学员做的很好，我真的为他们感到高兴。此时，我真正的明白了我修炼中的角色，那就是，能够帮助其他的学员发挥出他们的最大潜能，在正法修炼中作出最大的贡献。

现在，我比以前更善了。有一些学员说话的时候，会用一些指令性的口吻，比如说，“不要做这个……你得做那个……现在我们必须做这个……我们落在北美学员后面了，他们总是这么做……我已经和某某通过话了，并且他说我们必须做这个……等等”。和这些人见面之后，会让你感觉很糟糕。最近有一个学员跟我说，除了我们圆满的时候，不然，我们一点都不应该感到幸福。在过去，这些人真的让我很烦恼，但是，现在我知道，这是他们的父母从小就给他们灌输的一种方式，他们没有摆脱儿时的规范。明显的，他们是很忧愁和不快乐的人。因此，我对他们真的非常同情，并且希望他们通过修炼能够消除个性中的这一弊端，取而代之的是相对宽容的性格。

在这个过程中我学到，当我们让学员去做一个大法项目，我们需要给学员选择如何做那个项目的机会。与其告诉他们应该做什么相比，最好是征求他们的意见。用亲和的支持性的口吻，好过于强硬的指令性口吻。当然，这种工作方式是很困难的，当人们有压力的时候，他们就会变得非常想控制局面。

我也认识到，当学员过关的时候，最好退一步看，让他们看到在过去修炼中所取得的成绩，而不是向前看，把他们与理想状态相比，往往那是遥远的而又难于达到的。当人们能够看到自己曾经取得的成绩，他们将会更积极的面对未来。

在过去的十年，我注意到，我的睡眠在减少，并且也有了一个很好的饮食习惯。过去我通常会吃很多肉类和甜品。现在除了没有什么可吃的之外，我不吃肉、奶制品、糖和咖啡。我吃很多沙拉，这是我以前的饮食习惯中不曾有过的。这种改变自然而然的发生着，就象我的大脑变得越来越平静，我发觉，丰富的食物并不让我感到享受。

我还注意到，现在我比以前站的更直了，过去，我的后背是弯的，但是，现在几乎是直的了。人们还说，跟我的年龄相比，我显得更年轻了。我现在44岁，但是有人说我看上去就象30岁的人。

现在，我们正处在正法修炼的最后阶段，我修炼中的这些改变，仅仅是大法无边法力展现的小小一部分，我希望将来充满自信、乐观、并且坚信师父。我们的未来是光明的，我非常高兴能够成为正法修炼進程中的一部分，成为大法弟子这个最好整体的一部分。

谢谢师父，谢谢同修在这十年里对我的帮助和支持。

(2006年英国法轮大法修炼心得交流会发言稿)