我叫巴维尔，来自乌克兰的第聂伯罗彼得罗夫斯克，修炼法轮大法两年半。我得法很简单，在书店里买了“中国法轮功”和“转法轮”的书。就象师父在2001年7月21日华盛顿讲法中讲的那样，也就是说我觉得这正是我要的。虽然修炼时间在这个物质空间并不算长，但我个人却感觉好像过去了许多年。我理解正法修炼分为两部分。
第一部分：清除个人问题。
我一开始修炼法轮功马上就出现了许多考验，通过这些考验使我去除执著心。这是个很复杂的过程，因为需要在短期内选择：继续修炼还是当常人。修炼的头六个月我根本未对任何人提起中国邪恶镇压法轮功修炼者的事，甚至不很清楚得知这个镇压真相对民众的重要性，我只是在亲戚和熟人中稍稍洪洪法而已。
在2001年第一次参加了在莫斯科举办的法会后，我明白了讲清真象的重要性并开始努力去做师父说的三件事。
内心不好的东西首先反映在思想上，所以我从一开始就把注意力集中在自己的思想上。师父在《转法轮》的“玄关设位”问题中写到：“……而元婴不会动，元神不去主宰他，他坐在那儿不动，手结著印，盘著腿坐在莲花上……”。我以前炼功时经常处于深度入静之中。我想，大法弟子代表的宇宙越完善，其状态就越处于“不动”。师父教我们静功的一部分意义是让我们消业，所以我经常炼第五套功法。炼功时经常有身体上的不适和腿部的阵痛。师父在2002年3月的“北美巡回讲法”中说：“……也就是说你所代表的那个庞大的天体和你的身体是一样的，是对应的。……”。可以说炼功时内心和身体上的承受有效地帮助我消除不好的思想，也就是同化法。为了能加长炼第五套功法的时间，我经常念师父的话：“难忍能忍，难行能行”，经常背洪吟，有时背“论语”。随著正法进程的加快，我发现应该经常炼第五套功法，所以我从最初的一周一次改为现在的一周至少三次。除了每天学法外，我认为经常与同修交流非常有益，因为大家可以互相提醒和支持。我认为在学员中间讲自己的问题等于否定旧势力的干扰和排斥自己不好的思想。一个人喜欢讲什么，不喜欢讲什么（一般不喜欢讲自己心里的不愉快）能体现出他的根深蒂固的执著在哪里。我从自身和其他学员观察到，一个学员不喜欢说或是不愿意去触及的，可能恰好是应该弄清的变异观念，自己应该主动去清除掉。
师父让我们做的三件事之一是发正念。在立掌发正念和念正法口诀之前，我先结印清除自己不正确的思想。我尽量给与这个过程应有的重视，然后发正念。我经常连续30分钟发正念。
解决工作，家庭与修炼法轮功的矛盾，曾经是我最难的问题。我以前和妻子经常互相不理解和发生矛盾。我认为对于法轮大法弟子来说最主要的就是学法，发正念和讲真相，由于只知道追求修炼中的提高，亲人们以前都不理解我。虽然我也参加了一些家庭聚会，也做了一些家务，但是这个矛盾还是存在了很久。直到不久前，我与同样修炼法轮大法的妻子进行了一次长谈，她的话深深触动了我，使我终于看到了我的自私，明白了大法弟子应该为别人活著，而不是为了自己。
第二部分：证实法。
在修炼中，我采用了许多办法来向人们讲清真相。其中一个我曾喜欢的一个办法是在胸前挂个牌子派发真相资料，以此来引起路人的注意.在发报纸和资料时我不断地发正念，使思想的纯净度不断加强，诸如怀疑，恐惧等等干扰则消失得无影无踪。在每次发资料的2-3小时中，我感到正念的巨大能量。我发现，与常人交流和散发真相材料的结果取决于学法炼功的努力程度。有时一下子来好几个人，我就给他们讲真相，每个人都发表自己的意见，然后又来一些人。一些市民发自内心地想帮助停止这场迫害，他们在签字簿上签字反对镇压。有一天市警察局局长来了，他自我介绍后建议我和他走一趟。他以建议性的方式说，我们的人民不需要了解中国和中国的问题。我向他讲述真相后，他拿了真相资料并与我道别。我还曾与一个级别很高的员警交谈了很长时间。他开始反对我站在市议会对面征集签名，在与他交谈过程中了解到，他听信了谎言宣传，说大法弟子自杀等等。接下去的谈话中，我尽可能地改变他的观点，我想我成功地做到了这一点，因为最后他友好地与我告别并拿了一些真相报纸给自己的同事。有一天，来了一个记者和摄影师，他们自我介绍后开始进行电视采访。在了解了法轮功真相后，女记者说，采访有可能在电视台播出，但最终没有播出。还有一次，一个市议员走过来说他负责保护人权，并请我改天到他那去一趟。当我们第二次见面时，他说国际问题他不管他只管本市的问题。在我的单位，有过一件很有趣的事。通过讲真象，我的所有同事都知道了这场邪恶迫害，于是我决定让让大家签名保护大法弟子。所有的人都同意签名以表对人权的维护，只有一个人断然拒绝，说他不相信这一切。我希望给他看真相录影带以改变他，但他家没有录影机。过了几天，他说他的女婿从朋友那里借来了录影机。我于是送给他一本录影带，这再一次证实了大法的威力。
我认为向中国大学生讲真象非常重要。我们那里中国大学生不多，每次遇到他们我都给他们真相资料。一次，我成功地改变了一个女学生的观念，她不会讲俄语，我只好用蹩脚的英语向她讲真相。她非常惊讶有俄文版的《转法轮》。随著交谈她对法轮功不好的观念消失了，她想买真相资料，我不得不向她解释，这些都是免费的。
由于忙于工作和家事，所以我没有更多时间专门到哪个机构去洪法和讲真相。但是我始终记著师父 讲的原则：每一个你在社会上遇到的人都是你讲清真象的对象。最近，当我在市场上买东西时我总是给售货员讲真象和发真相资料。我还写过一些信。给乌克兰总统的信得到了答复，说信已接到并转给外交部处理；还收到了冰岛外交部长布拉叶恩－郭乌爱恩写来的回信。
谢谢大家！
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