我无比沉重地躺着，泪珠在静谧的晨曦中滚下来。见证自己不符合大法的标准的痛苦，使我希望自己不要醒来，希望自己表现得更好。
只有前一天我做得比较好的时候，才不会在清晨受到干扰。我没有做好的部份在我意识清醒的清晨急促地敲着门，就象是对着我说：“你自认是大法弟子吗？真的吗？看看你昨天的所作所为！而且不是第一次做那个事！那么你未来会如何做呢？”
我负责翻译捷克文师父经文的工作，我觉得这个工作很重要并且需要承担重责，但我经常搁置停摆而无法完成，我知道我并没有做好。
我开始每天读《转法轮》三讲，我的睡眠时间缩减为每天四或五个小时，我开始了解到我必须以不同的方式思考。
我认识到，如果我看着其他学员并说：“那个人表现得不象大法学员，不管如何他的心性一定很低，这也是他行为不正而且表现得如此不好的原因。”那么在那一瞬间我已掉下来了。
为什么我掉下来？因为我没有先看自己，没有先内省。我先检视他人，那么在当下，我已表现得不象学员。问题是：“我为什么先看到其他学员的行为？”如果和我无关，我会看到吗？它也不致于会那么急切地出现在我面前，我也不会那么注意到它。一定存在着什么东西需要我去看到它，以使我有所改变，并且让我自己先做到象个大法弟子的样。
我不应只注意别人，而应先注意自己。我必须向内找，并且有所改变。我应该善心对待他人。当我坚持这样做时，开始体验到我们修炼的巨大力量，指引着我先向内找。现在，我的力量指引着我向内找、改变自己，这让我在任何状况下都可以取得一个不可想象的能量。我有改变自己的力量，不论外在环境的变化，而且也与其他人的行为有关，并且我有力量改变环境。
所以现在我看到其他学员所说或所做的事情，我觉得不对或无法接受时，我会问：“我是否也是如此？如果答案是肯定的，会接着问自己是否需要改变它？我是否需要去悟什么或放下什么？或我是否需保持不受影响、慈悲对待一切？
我会去纠正自己的行为，减少因为我尚未改变而加重相同的错误行为的负担，进而使得我世界里的众生不被淘汰。由于我改变得不够，以致还要延长同修们在劳教所受苦多长的时间？当我注意到其他学员的不正思想，我是否也同样有这些思想？我的正念是什么？我是否运用我的正念消灭我的空子？有多少的大法工作，只因为我认为是不恰当的而不给予支持？还有多少学员我不想帮助？我考虑到整体了吗？这个现象我还要拖延多久呢？”
当我回到我的翻译工作时，我开始意识到，要继续翻译并按时完成任务，就时刻向内找。
有时我可能并没有注意到某个想法是不是正的，但我会马上认识到我被那个想法置于一个困难的形势之下。一个不正确的想法会使我在翻译一句或一段话时卡壳好长时间，最终也只能取得很少的进步。同时，翻译的完成不断地推后。结果，我越来越怀疑自己的每一个想法。当我人的观念少时，我翻译很快，而且质量高。
我开始理解，在做大法的工作时，我自己的想法并不重要。不管我的想法是从经验中还是从观念中来的，我都不能去执著它们。
我认识到，我只要尽我所能地将每句话、每个字的表面意思如实地翻译出来就可以了。我对自己说：什么是正念？我所做的和想的是不是正的？当我做每件事时都这样想问题，我开始看到我能做到慈悲的正行多了，做得不好的时候少了。
我对师父在波士顿讲法的一段法有很深的印象：“每当发生一件事情的时候、出现一种情况的时候，哪怕一件小事，我的第一念首先想到别人，因为已经形成自然的了，我就是先去想别人。”(《在2002年波士顿法会上的讲法》)
当我这样想的时候，强大的法光将我从里到外都照亮了，帮助我提高并让我看清我哪里做得好和哪里还有修的不好的地方。
一次，我去中国驻伦敦的大使馆前并告诉人们有关迫害的事情。我们决定一个人讲的时候，另一个人发正念。这样做结果效果很好，和我们交谈的人变得更友好、合作并愿意提供帮助。
不久前在英国发生的一次事件中，许多学员在各方面做了大量的讲真相工作。大量的学员打了很多电话。一个友好的非政府组织提醒道，他们认为大量的电话不一定能真正起到帮助解决问题的作用。我们小组决定，最好的办法是告诉所有的学员暂时改变这种作法，并且鼓励大家学法和发正念。这件事后来得到了善解，英国学员在这个过程中向成为一个整体又迈进了一步。
（2003年日内瓦欧洲法会发言稿）
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