拉脱维亚：放下执著

【圆明网】尊敬的师父、同修们，大家好！

我全身心地修炼大法已经有一年了，这是几乎每天都对法充满新的理解的一年。在这一年中，我曾跌倒，又站起来，才知道修自己是多麼地艰难，但同时又是那麼容易。人心一直是我修炼过程中最大的障碍，今天，我也想在这裡把这些分享出来。

第一部分：对自私的执著和学会向内找

自从认识自己以来，我一直是一个很感性的人，从太善解人意到太自私。在我开始修炼法轮大法之前，我甚至担心著每一件可以影响到我的小事，比如在我不得不在学校阅读一段文章，或是害怕在超市询问商家牛奶在哪裡之前，我就开始心跳加速。这种情况也同样出现在我和家人或和伴侣的相处之中，要麼我可能担心我在他们面前说话时的样子，或是害怕告诉他们週末我的週末计画。儘管我从来不曾清晰地表达出我的恐惧，但我的内心深处却感觉到恐惧的存在。保持所有这些情绪从来都没有帮助，有时它们还会造成我身体上的疾病。每当我充满恐惧的时候，它们就会一波一波地涌来。最严重的一次是，我在剧院看演出时充满了恐惧，我以為我犯了心臟病。我们快速地赶到医院，但却被告知，我没有任何问题。在接下来的几週，经过医生多次的诊治和检测，我见到的每一位医生都告诉我同样的结果。我在家休息了一週以后，我开始思考整件事情，我开始意识到所有的一切都来自於我的思想。那时我17岁，还没得法。但是，在我的内心深处，我知道那些都是关於疾病的幻觉。在接下来的几年中，类似的情况不断出现——消化系统的问题，低能量现象，高血压现象——但我从未被诊断出患有这些疾病。

在我开始修炼之路后，我已经可以放下这些小恐惧，并且知道如何在日常生活的情形中克服这些。在我学法和炼功的最初几週裡，我的内心已经平静下来了，而所有的那些有病的幻觉，也消失了。我的心跳不再加速，我的消化系统也十分平稳，而我也感觉比之前更有活力。是师父让我感受到了大法的美好。然而，去年，一个很大的考验告诉我，应该如何向内找——我对师父的感激之情更是无以言表。去年，我在一家国际物流公司担任销售成员，但因為新的那之前的新的学习计画，计画很快离职。然而这家公司每年都送员工到意大利参加為期一週的夏令营，并负责一切费用，包括交通、住宿、食物和研讨会。并且，我还看到了一个让我很感兴趣的活动公告。当夏令营週临近的时候，我有一个自私的想法“我要参加完夏令营之后再递交辞职信。”為了可以在拉脱维亚漫长的冬季到来之前，可以在意大利享受温暖的天气。

虽然那时我才刚刚修炼大法几个月，但我立即否定了这个念头。然而我并没有递交辞呈，安逸心和想要佔便宜的人心阻止我直接递交辞呈（目的是為了参加夏令营）。在计画旅行的两天前，我的身体感觉非常不好，我感觉头痛，并且当我吃午饭的时候，我发现我已经没有味觉。我们的工作单位要求我们在夏令营之前进行新冠测试，那个时候我知道自己已经感染了病毒，事实证明我是对的——测试结果呈阳性。我不得不取消行程，告诉管理人员我不能再参加意大利的旅行了。我也立即意识到了自己的缺点，我太自私了，并且感谢师父让我看到了自己这麼大的执著。我被迫在家待了两週，所以我很好的利用了这段时间来反思整件事。在家的头两天，我又发现了自己的两个执著，我之前甚至都没有意识到的。第一，我意识到我对每个来问我未来几週计画的人吹嘘这次旅行。第二，我不仅炫耀，还觉得自己高人一等。当我找到了自己的执著之后，病毒的症状立即都消失了。对於自己没有参加夏令营，我并没感到太难过。我了解到有这样三个大的执著需要去掉，并且很开心自己可以在修炼中这麼快地发现这些执著。

这些考验让我对师父的法有了更深的理解。 师父在《转法轮》（第一讲）中讲到：「在这个宇宙中有个理，叫作不失者不得，得就得失，你不失，要强制你失。」

然而，最近这个法理又在不同的方面再次浮现在我的脑海中。

第二部分：对情的执著和学会放下执著

同样“不失者不得”的法理也体现在我对感情的执著上。我总是不能维持一段感情超过三年的时间。即使在决定与我的伴侣结婚后，我们还是在两年之后离婚了。从表面上来看，在每一段关系结束之后，我总是觉得对方对我不公平。有时我总是非常情绪化和爱哭。然而，最主要的原因是我并不知道如何向内找，去了解，并放下自己的执著。在过去一年半至今的时间裡，我现在的这段感情给我带来了很多的考验。不仅在这段感情中，在之前的感情中，我都认识到了自己的不足。

我总是认为我对任何人、任何事都很有耐心——在事情进行的不顺利，或者没有按照计划进行的时候，我从来不会对我的父母、朋友或是同事生气。并且我遇到的每个人，以及与我长时间相处的人，总是对我很好。然而，现在，第一次在我的人生中，我必须每天都面对重重困难，这些困难来自於一个我需要决定是否要与其共度餘生的人。我的每一句话，每一个想法似乎都要得到生气的回应，好像是愚蠢的、不正确的，好像我做的所有事情都是错的。有时候，我的穿衣风格甚至也会被批评。然而，当我们走出家门去见朋友的时候，这个人似乎像变成了另一个人。同样的问题，如果是我问出来的就会被嘲笑，可是朋友问却得到微笑的回应和耐心的解释。这点在我心中累积，并且让我感到非常困惑。我尝试著了解其中的原因，并试图向内找。归根结底，我觉得是自己受到了不公平的对待，每天晚上都在哭。儘管我认為这并不是修炼者处理苦难的方式，可是我就是无法摆脱这些人的情感。有一次，我静下心来，并且开始向内找，我再次遭到了愤怒的语言的打击。与此同时，我也看到了我自己是多么嫉妒——我希望他可以像对待他的朋友那样对待我。这种状况持续了几个月。

一天晚上，我从学校回家。由於天气非常冷，我选择了坐电车。我站在那裡开始思考前几週在我身上发生的难事，情绪又被不断地堆积和放大，让我无法释怀。当我陷入沉思时，一位老人走过来对我说，我像从童话故事中的白雪公主。我对如此善意的语言感到非常惊讶，并且笑著说谢谢。他对我微笑示意，并走回自己的座位上。我并没有把这些话放在心上，因為我觉得他是看我穿著白色的大衣和蓬鬆的手套才这麼说的。几天后，在炼第二套功法时，我又想起这位老人。在炼完功后，我读了白雪公主与七个小矮人的故事，才发现那次的相遇并非偶然。白雪公主虽然也遭遇了种种不公的对待，可是她却始终保持心灵和思想的纯净，表现出了大忍之心。当我读到这个故事的时候，我明白了，这是师父给我的点化。我明白了无论发生什麼事，也不管遇到谁，我都应该做到善和忍，吃苦才可以提高心性。我感到非常轻鬆和愉悦，也很感谢师父帮助我从另一个角度来看待遇到的苦难。

在接下来的几天，我感到学法时思想更集中了，而我的修炼也终於回到了正轨。当我读《转法轮》时，我又有了一个新的认识——我太执著於情了。我太想维持好这种感情，并且太执著於一直想為它奋斗的想法。

就像师父在《转法轮》（第七讲）中说的： 「不是你的东西你也争不来。」

我更加深刻地知道了，不属于我的东西，我无论如何也无法得到。当我想到这裡时，我终于可以去掉这个庞大的执著了，我感觉我们之间的交流和他对我的态度都得到了立即的改善。我明白我正在用我自己的情绪和对这段感情的执著在将这个人推开。当我发正念的时候，我也在去掉这个大的执著，同时我也看到了这如何正面影响另外一个人。这改善了我们的关系，我们现在已经订婚了，并且在期待著我们的婚礼。虽然，有时同样的观念还会在脑海中再次出现，不过通过背师父的法，我很容易抓住它，并且去掉它。

在我的整个修炼过程中，我曾好几次陷入人的观念和思维中。不过当我遇到更大的困难时，我依旧可以想起师父的法：

师父在《转法轮》（第三讲）中讲到：「你要能够返回去，最苦也就最珍贵。」

我不断地提醒自己，精进很重要。我要努力去掉自己的执著。我要以一个快乐和忍耐的心态去面对所遇到的苦难，这样才可以提高自己的心性。我由衷地感谢师父给我机会让我通过这些考验，并且我也会在我未来的修炼中，努力同化真、善、忍特性。

这里我所写的都是个人理解，如果有不正之处，还请指出。

谢谢师父！谢谢同修们！

（2023欧洲巴黎法会投稿）