2020年加拿大首都渥太華網絡法會召開

【圆明网】二零二零年六月二十八日，加拿大首都渥太華的法輪功學員通過網絡舉辦「二零二零年法輪大法修煉心得交流會」。十位中西學員交流了在正法修煉中的心得。來自不同年齡，不同族裔，不同項目學員的真誠交流讓與會的學員受益匪淺。

六月二十八日，加拿大首都渥太華的法輪功學員通過網絡舉辦「二零二零年法輪大法修煉心得交流會」。十位中西學員交流了在正法修煉中的心得。

青年弟子重回修煉中面對面講真相

Rachel從小和母親修煉一起煉功、學法，還在學校給同學講真相，長大出國留學之後，離開了父母的看管，開始追求常人社會的物質利益，怕心也一點一點暴露出來。面對周圍同學對修煉的不理解和嘲笑，沒有勇氣講真相。

Rachel經常在不同場合看到同修發資料，講真相，她悟道是師父的點化，讓她回到修煉中來。漸漸的她克服掉怕心，開口向周圍人講真相。在講真相中，暴露的問題，讓她悟道，在修煉的路上隨時隨地都有考驗，講真相不順利的時候，一定是自己的執著心導致的，要了解和去掉執著心的關鍵就是學法。法學得好，講真相就會事半功倍。

疫情期間救人急

莉莉安（Lilian）和捨麗（Sherry）交流了疫情期間，向中國大陸民眾打電話，講真相的修煉心得。

莉莉安最初拿起電話時，發現以前能說會道的自己，張不開嘴了。有時接電話的人態度很不好，還污言穢語的。

她悟道，對方是頭腦中邪黨因素的影響，而不是他們真實的自我。她開始修煉人用平和的心態，在考驗來時，她善心對待，持續講真相，讓對方很感動的。一次，她陸陸續續給一個人講了半個多小時，爭鬥心和不耐煩的心都上來了。但是，想到講真相是為了救人，她始終沒有放棄，最後對方做了三退。

她還發現，在打電話中，一些人三退了，但不願聽真相，她感覺沒做到位，讓聽者打開心結。於是她記下電話，有時間就再回撥過去，許多人聽完真相都很感動，有的連聲表示感謝，有的說「法輪大法真是好」。

捨麗談到自己第一次拿起電話準備撥打時，身體出現了許多不正常的狀態。她這才意識到自己怕心依然很重。於是，她靜下心來發正念，清除怕心及背後的干擾因素。

她說，當面對連續不接電話、掛斷電話的時候，也會出現沮喪的情緒，覺得好像做了無用功，花了那麼多時間，未必效果好，心裏也在痛苦的掙扎著。於是，她常去聽同修們交流，並反思自己，好像心裏的一扇窗被打開了。她忽然意識到這些不好的想法都是來自於黨文化。於是她加強學法、發正念的力度，清除黨文化，清除所有的人心，用最大的善念對待眾生。隨著心性的不斷的提高，電話的接通率也在逐步增加。

消除負面思維　在英文媒體中修煉昇華

塔拉（Tara）和拉胡爾（Rahul）交流了自己在英文大紀元做記者、編輯的修煉體會。

因為溝通問題，拉胡爾（Rahul）與項目經理發生衝突，被停職一個月。在與同修交流後，他發現在EET工作期間，多年來累積了許多負面思想。在被停職期間，他增加了學法時間，並積極參與到神韻推廣的項目中。

恢復大紀元記者工作後，他悟道，只有自己在工作中更為嚴謹，才能讓編輯更輕鬆。他說：「我現在能站在同事們的角度更清楚的看到他們的狀況，以及如何能讓同事們工作更輕鬆，然後，這又讓我的工作變得更輕鬆。」

塔拉（Tara）在交流中，將修煉比作馬拉松賽跑，要長期保持穩健，就需要不同的忍耐和決心。她悟道，「一個修煉者的樂觀，是苦中有樂；是著眼於站起來，而不是已經摔跤的事實；是大法將在世間慈悲歸正一切，而不是世界已經如何糟糕；是像羅漢那樣『總是樂呵呵的』。「

她認為樂觀對於馬拉松長距離的忍耐很重要。如果每一次挫折都將思想拖入消極情緒，就像背上一塊岩石，增加了負擔，痛苦也會變得太大。積極的想法則會幫助解除困境。每個積極的想法都解體一塊甚至幾塊岩石，使自己提升。

七齡童得法增智　通讀大法書　修心向內找

七歲的元寶交流中發言說，自己三歲半時，和媽媽學會了五套功法。不到四歲時，就在洪法活動中和同修一起雙盤打坐，雙盤了十分鐘。六歲時，最長一次打坐堅持了一小時，雖然後來疼的直哭，但還是堅持下來了。

也是在三歲半時，元寶開始學《洪吟》，發現裏面有不少在識字卡片中學過的漢字，從那以後，她學中文好像開竅了。五歲時，奶奶開始幫他讀《轉法輪》，斷斷續續堅持了一年多，她終於把《轉法輪》通讀了下來。學《精進要旨》時，《悟》等經文，讀了幾遍，很快就背下來了。

在生活中，元寶時常會想起《轉法輪》中的話，懂得要能吃苦，在其他孩子罵人時，也能守住心性；還讓妹妹先挑選她喜歡的零食或者玩具。

她還利用演講等機會向老師和同學介紹神韻。在修煉中，元寶還學會了不斷的向內找，去掉各種執著心。

七旬老人修大法逢凶化吉　突破怕心講真相

凌玉年過七旬，自從修煉之後，原來的糖尿病和高血壓，腿腳和膝蓋的毛病都不翼而飛，如今無病一身輕。她在發言中交流了不久前，師父幫她度過生死觀的經歷。

2019年12月12日，她和老伴正準備一週後離開中國來加拿大。她老伴用梯子爬到閣樓上拿東西，她就幫他扶梯子。突然大鐵梯子突然脫空，倒下來，砸在了她的額頭上，又砸在了她的大腿上，然後鐵梯子和老伴都砸到她我頭上，她當時就暈了，感覺是取命來的。

等頭腦稍微一清醒，她就開始念「法輪大法好」，也讓暈倒的老伴一起念。「最後，我們都留了一條命，我心裏也很清楚那是師父救我們的。」

之後，凌玉堅持每天煉功學法，很快淤青就開始慢慢退去，腿也可以正常走路了。

大法修煉路還幫助凌玉克服了心裏的恐懼，站在渥太華的中共使館門前拉橫幅；在國會山跟中國遊客講真相、發傳單，還打電話給親朋好友和有緣的人，勸三退。

推廣神韻中的提高

蜜雪兒（Michelle）交流了在去年神韻推廣過程中修煉的心得體會。她發現自己只有在票賣的不好時，才打點精神抓緊學法、煉功，好像是在為神韻而修，為賣票而煉。她意識到抓緊時間修煉應該是修煉人的常態，是本份，不能「因為」了甚麼才想起該好好修煉了。

她體悟到，如果平常就按照法的要求達到應有的標準，也許就不會出現最後那幾星期驚險的一幕。然而修煉就是奇妙的，我們總是能在修煉中得到這樣或那樣的提示，也是修煉提高的過程。