年轻大法弟子：在背法中精進

【圆明网】我是一名青年大法弟子。在读小学时，听小学老师讲述大法被迫害的真相，那是我第一次听说法轮大法。那时虽然年纪小，而且对大法一无所知，但是当听到大法时，内心却有一种强烈的愿望，希望我也能学大法。
后来在学法时，看到师父讲的：“你们在座的每个人，在历史上你们没有来到人间之前，你们的心灵深处都埋下了今天要得法的种子。在人类社会当中我多次找到你们，曾经给你们授记过，这些东西都强烈的起着作用。”[1]我想当时年幼的我有这个愿望，那是来自于生命深处久远的期盼吧。

小学毕业后，我就去外地读初中了。一次放假回家，遇到了小学老师。因为我想看大法书，老师就帮我请了一本《转法轮》。记得第一次拿着《转法轮》书回家的时候，心情好激动，一路小跑的往家走，恨不得马上看书。

后来，经历高中、大学、结婚、生子，远离家乡，接触不到同修，在滚滚红尘之中，一晃就是十年过去了。有时也会拿起书来看一看，但是也只是在大法的门外徘徊。这期间有时做梦，梦到自己因为没有努力学习考上本科，而无尽后悔；有时梦到别的同学都在努力学习，准备考试，只有我在外面玩。有时也想这可能是师父点化我：好好修炼，不要错失机缘，给自己留下遗憾。

因为在外地接触不到同修，也得不到大法的讯息，心里也常常求师父能让我碰到同修。慈悲的师父看我还有修炼的心，让我在二零一五年六月接触到了本地的同修。刚碰到同修时好激动啊，眼泪立刻充满了眼眶。太感谢慈悲的师父让我再次接上圣洁的法缘。

背法清除思想业力

和当地同修接触上以后，同修们也告诉我要多学法。因为孩子还小，不方便参加学法小组，自己在家学法，可是却被思想业力干扰的很厉害。拿起书来，头脑就不清净，不用动念，那些思想念头自己就开始胡思乱想，真是翻江倒海啊！常常学完了法，也不知道自己学了什么，自己对这种状态也很苦恼。

后来看明慧网，好多同修交流背法，而且本地同修也开始背法。当时想：是呀！这么珍贵的法！真的应该背下来呀！

下定了决心，无论如何也要把法背下来。开始给自己制定的计划是一个月背完一遍。那时是冬天，天气也比较冷，就很少带孩子出去了。在家里，每天除了吃饭、睡觉，余下的时间全部用来背法。孩子也很乖，每天自己在家里玩，困了就自己睡，不闹人。其实，当我们下决心要背法时，师父也会帮我们的。

开始背法时，就是一句一句的背。每句话先慢慢读，尽量理解表面意思，每句话读两遍再背两遍。一段背下来，再把这一整段连起来背两遍。一段时间以后，发现思想业力干扰小了，背法能入心了。背法时，再遇到思想业力干扰时，自己也能坚定的排斥思想业力，不再顺着思想业力胡思乱想了。

通过背法，感受到师父讲法真的是理白言白。很难懂的问题，师父几句话就给我们讲清楚了。而且随着不断的背法，感觉自己越来越喜欢背法，每天做完家务事，准备开始背法时，感觉自己全身的细胞都跟着高兴，那是一种发自内心的喜悦。

有时，背法也会遇到瓶颈，感觉那一段好难背，背了好几遍，还是背不下来，这个时候，就会出现烦躁的情绪，越着急，越背不下来，而且思想业力也会趁机捣乱，往大脑里反映各种乱七八糟的念头。其实这个时候也是去自己的急躁心、也是在消灭思想业力。遇到这种情况时，我会告诫自己：先排斥各种思想业力，让自己的主元神主宰自己的大脑，静下心、不要急躁，要慢，慢慢把每个字读到心里，再来背时就会好很多。

有时会听同修说，背法很难，背不下来，背了就忘。也发现一些同修背法的方法似乎不是很对，完全靠死记硬背。有些同修本来学法时就读的很快，好象是在念法，而不是在学法。背法时也很快，一句话快速念上三五遍，再合上书，还是不容易背下来。而且靠死记硬背，背下来之后，也很容易忘。就象上学读书时，有些东西就是为了应付考试，不感兴趣也不理解，到要考试了就死记硬背，考完试，马上把这些东西抛到九霄云外了。人往往对自己能理解的东西接受起来也相对容易，如果能慢慢读，理解了这句话的表面意思，再用心背，这样背起来，就不会那么难，也不会那么容易忘。其实我们背法就是为了同化法，把法记到脑子里，用法来指导我们的言行，而不是为了背法而背法。

背法摆脱手机网络

在背法前，我基本每天能学一讲《转法轮》，再学点儿各地讲法。累了就休息一会儿，困了想多睡会儿。有时拿起手机看看微信里有没有人发朋友圈，一会儿，又给孩子拍个小视频，发到朋友圈炫耀一下。有时上淘宝、京东看看，有没有搞活动的便宜东西。有时还借口要休息，躺在床上看八卦娱乐新闻，灌進脑子里很多名、利、情、色、争斗等的肮脏东西。

随着不断的背法，法理的不断展现。我意识到了自己的惰性、显示心、利益心、色心、好奇心等等执著心。也知道人身难得、正法难求，今生万幸能得大法，应该做个上士，不断精進。而常人网络真的是一个魔窟。它不用酷刑、暴力折磨人，而是用人中的名、利、情、色迷惑修炼人、勾引修炼人，一点一点的让你掉進魔窟不能自拔，一点一点的给修炼人增加执著，一点点的消磨修炼人的意志，让你掉层次，最后让你毁在人中，多么险恶啊！

通过背法我知道要去掉这些执著心，首先必须要戒掉手机。开始努力不去看手机，但有时心里还痒痒，看到孩子那么可爱，真想发个朋友圈让别人也看看。家里需要买什么东西，也想去网上找找，有没有更便宜的。有时拿起手机一看，又是半个小时过去了，过后又后悔，恨自己不争气，心想：半个小时，我能背多少法呀！通过背法自己也想：今生好不容易得到大法了，怎么能被这些东西毁在人中呢，干脆换个老人机，不能上网看你还执著什么！于是二零一五年年底就换了不能上网的手机。

换了手机之后，真的省了很多时间，各种执著心也淡了很多。而且换手机之后，背法更入心了，每天沉浸在背法的喜悦之中，感觉自己有师父，有大法，怎么那么幸福啊！每天背法基本都能坚持到晚上十二点。

随着不断的背法，感觉时间真是太珍贵了，不愿意浪费一分一秒。若因为一些不必要的事情浪费了时间，就会很心疼被浪费掉的时间，心想：这么多时间，我能背多少法啊。古话说：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。在背法的过程中，我真的感到时间比金钱还要珍贵的多。希望同修们都快快背法吧，特别是年轻同修，利用能利用的时间，即使每天坚持背一小时，相信你也会感受到背法的美妙。真正精進起来，抓紧时间背法，相信放不下手机的同修也会把手机放下了。

背法加强正念

我在二零一五年七月诉江后，听说很多同修被骚扰，那时对于我这个新学员来说也是个考验吧！从来没有面对过警察，也不知道自己如果面对同样的情况是否能有正念。但是师父讲：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”[2]于是我就加强背法。第一遍、第二遍是一段一段的背，到第三遍就开始连起来背。开始时经常背完一段，就想不起来下一段是什么。这时我会把两段连起来慢慢读一遍，理解段落之间的联系之后，就不那么难背了。到二零一六年年初，大概已经背了三、四遍《转法轮》了。

二零一六年三月初，一天公公和一个村干部还有三个警察来到我家。他们问我是不是炼法轮功？是不是写信了？是不是有人指使？我说我是炼法轮功，信是我自己写的，没有人指使。我告诉他们“天安门自焚”是骗人的，江××迫害法轮功是违反法律的。《宪法》规定信仰自由，修炼法轮功是完全合法的。法轮功是佛法，迫害佛法是要遭报应的。周永康、薄熙来、徐才厚、罗京等这些人，他们都遭到报应了。他们问我的出生年月等等问题。当时回答了他们，但是心里想：如果他们让我签字，我是绝对不会配合的，他们也没让我签字就走了。

二零一七年，在邪党十九大前夕，一天，公公和两个警察到了我家。其中一个警察拿着本子，另一个警察拿着录像机。我告诉他们不准录音、录像，这样做是侵犯我的肖像权。我拿着平板电脑说：如果你们给我照相，我也会给你们照相。那个警察把录像机关掉了。另外一个警察问我炼不炼法轮功了。我说：“炼！”他说：法轮功是×教（注：中共是真正的邪教）等一些话。我告诉他法轮大法是佛法，现在已经洪传世界了。只有中国大陆在迫害这些好人。希望他们不要迫害佛法，这样对自己不好。现在警察办案是终身追责的。

他问我名字，我说你们不是都知道吗？问我学历，我告诉他是大专。他说，大专还炼法轮功，我说：法轮功是佛法，教人做好人，还有很多老师、医生、博士都炼呢！他又问我身份证号，要往本子上记。这时，我看了一眼他手里的本子，上面有“×教”二字。我说：“我不能配合你，回答你的问题，这样对你也不好，法轮大法是佛法，不是‘×教’。”我告诉他；了解真相可以，如果不在这种情况下，或许我们还可以成为朋友，但是如果是骚扰，下次就不要到我家了，这是私闯民宅，我不欢迎。他还是要求我配合他填表，还说如果不填就跟他的领导反映，让他的领导来跟我谈。我还是没配合他填表。

过了两天，早上丈夫下夜班，刚進院子就说：他们又来了。我出门一看，来了六、七个警察，其中一人也是拿着录像机。我告诉他把那个关了，他就关了。他们问我说：真的不填表？我说：不填！我说：文革平反后，那些参与文革的有的警察都拉到云南秘密枪决了，将来真相大白的时候，谁替你们承担！你们的领导能替你们承担吗？迫害佛法是造业很大的，要遭报应的，不要迫害佛法啊！那个上次和我对话的警察这次站到了后面，他对其他警察说：不填就走吧。他们就走了。我告诉他们，不要再找我公公了，他年纪大了，别吓到他。他们说，之前不知道我的家才去找我公公。以后不会去找他了。

在每次知道自己可能要面对警察的骚扰时，会有怕心，正念似乎不足。但是每次真的面对警察时，又能义正词严的去讲真相，去面对警察。而警察走后，也会后怕，似乎又变的正念不足了。后来我悟到：是因为我不断的背法，遇到这种情况时，是法的力量在起作用。因为有法的力量，关键时刻又有师父的加持，所以在那个时刻，我又能变的正念十足。可见学好法、背好法是多么重要啊！

背法去妒嫉心

从开始背法到现在三年的时间，《转法轮》大概背了五十遍左右。我现在学法的方式就是背法，有时会把一个标题先读一遍，再通篇背下来。有时也会抄法，先读一段，然后默写，再对照书看看默写的对不对。错的地方拿修正液修改，同时也要把修改的地方多背、加深记忆，尽量不要再错。

在没有背法时，自己对妒嫉心还认识不到，还自我感觉良好，觉的自己没那么强的妒嫉心。通过不断的背法，也不断的暴露了妒嫉心。

记得一次过节回爸爸家，因为爸爸独居，所以我们回去都会帮他打扫卫生。那一次，妹妹回去的早，我下午才回去。刚進屋坐下，妹妹就说她打扫卫生忙活了一上午，刷了碗、擦了地等等。而我脱口而出的就是：不就打扫个卫生嘛，有什么了不起的，谁没打扫过似的。话一出口，马上意识到这不是强烈的妒嫉心吗？！这不和师父讲的那个妒嫉别人家的小孩打了一百分的人是一样的心理吗？！

在和同修配合讲真相的过程中，也不断的暴露自己的妒嫉心。原来同修阿姨讲真相开不了口，让我带带她，有时我讲，她在旁边听着，有时也配合一起讲。慢慢的她也可以讲了，但有时觉的不好讲的人，还是让我讲。

一次一个人在路边坐着。阿姨说：人家在那等着你呢，快去讲讲吧。于是我过去给他讲，他说以前听说过真相，不感兴趣，觉的和自己没关系。我告诉他：法轮大法是佛法，教人做好人，现在已经洪传世界了。只有在中国大陆受到迫害，法轮功学员甚至被活摘器官。仇视佛法对自己不好，就象基督教被迫害时，很多老百姓虽然没有直接参与迫害，可是他们却被谎言欺骗仇视了耶稣、仇视了基督徒，后来古罗马爆发了四次大瘟疫，很多不明真相的人都在瘟疫中失去了生命。今天法轮大法在受迫害，法轮功学员讲真相就是希望无辜的百姓不要受到谎言欺骗而仇视佛法，不要在劫难中失去生命。很多著名的预言都预言了人类在道德很败坏时会面临劫难。如今的人们可以为了自己的利益无恶不作！毒大米、毒奶粉、毒疫苗横行中国大地，甚至连空气都有毒。人的道德已经崩溃到极限了，神也不允许人再坏下去了。有句话不是说：人不治天治吗？贵州的藏字石，科学家考察天然形成的。上面显现“中国共产党亡”六个大字。这不就是天意吗？共产党历次运动杀了八千万中国人，现在又迫害佛法修炼人。犯下了滔天的罪恶。老天要灭这恶党，咱不能去给它陪葬啊。我们是佛法修炼人，看到人类面临劫难，不能坐视不管啊！这年头有骗财偏色的，哪有骗人保平安的呢？咱买份保险要花很多钱，今天三退，抹去入党、团、队时发的毒誓，将来老天保佑咱们善良人躲过劫难有个美好的未来。不花一分钱，就能得到一份生命的大保险，何乐而不为呢！

他听了我讲真相后答应了三退，还说我讲的很好，阿姨在旁边也说：是啊，讲的真好，越听越爱听。其实要给这个人讲真相之前，我是没思路的，但是讲的过程中，切切实实的感受到了师父的加持，很多话似乎是脱口而出，还能说到这个人的心里。如果没有师父的加持我是做不到的。

因为在讲真相时，听到世人的夸奖，没有悟到是师父用世人的嘴鼓励我，加上同修的夸奖，自己也有点飘飘然了。虽然心里也知道：都是师父在救人，自己就是跑跑腿、动动嘴。但还是在心里觉的自己比同修强。后来阿姨讲真相讲的也很好了。有的时候看到阿姨三退的人数比我多时，我的心里就有点不高兴，有一种不平衡感！自己也意识到这是妒嫉心！也想要去掉它！可是感觉很难，似乎妒嫉心能操控人的情绪，看到别人比自己强就不高兴、不平衡。

在和同修讲真相过程中，不断的排斥妒嫉心，不断的告诉自己：同修讲的好，世人能得救，我应该很高兴！我和同修都是师父的弟子，我们共同在人间救人，我们不存在竞争关系，我们是最亲密的，我们要互相配合做的更好！同修有很多优点也很让人佩服。

有时恨自己不争气，怎么还有妒嫉心！其实这也是错误的思想，变相的承认了妒嫉心。当妒嫉心反映到大脑中时，我们应该做到根本就不承认它！它是肮脏的、背离真、善、忍的，是应该被消灭的。

每天从家里出发时，我都告诉自己，出去救人的基点是助师正法、救度众生，不是为了自己，要放下私心，要做一个为他的生命！妒嫉心太肮脏、太恶毒，我一定要去掉妒嫉心。于是在每天去同修家路上，来回一个小时时间，全部用来背师父讲的关于妒嫉心的法。

随着不断的背法，感觉妒嫉心越来越弱了，虽然有时还会来干扰我，但是我已经能很坚定的排斥妒嫉心了。现在同修三退人数比我多，我也没有那种不平衡感了，同修做的好，我也很为同修高兴。也希望能有更多的同修走出来救人，可怜的世人都在急切的盼望着听到真相呢。其实当我们能逐渐的去掉害人害己的妒嫉心时，我们会渐渐的感受到做一个为他的生命的美好。

现在我丈夫也知道大法的珍贵，也开始学法了。

注：
[1] 李洪志师父著作：《瑞士法会讲法》
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈排除干扰〉