去除怨恨心的一点心得

【圆明网】看了同修的交流文章《向内找去除怨恨心　走过病业魔难》，自己深有感触，现在把自己的一点体会和同修们交流。
几年前，我的身体突然出现病业假相，全身无力，喘气都有点困难、脚肿，起床都很难，心跳的非常快，我知道是因为自己这几年没有在法中实修自己，修炼状态出了问题。向内找，发现人心执着太多了，越想心里越慌，都不知道怎么办了，好担心因为自己修的不好给大法抹黑啊！

虽然心里又苦又慌，但还是有一个正念：只有多学法，静心学法，才能有转机。学法跟上去之后，师尊点化我：不要想太多，就找现在发生的人和事，看到了就找自己。就这样自己的心就稳定下来了，因为着急也是一颗执着心。

自己不上班，所以家人的状态也反映出自己的修炼状态，看到家人的问题就找自己，这样向内找实修自己后，身体状况就好转了，但还是有些肿。

在这个过程中，我想到了自己认识的几位被旧势力以病业形式拖走的同修，她们中有一个共同的问题，就是怨恨心，怨别人不对自己好，不如自己的意了，怨先生对自己不好，打骂自己，乱搞男女关系伤害自己，而且同修们在肉身这一面的假相表现之一都是浮肿，有的同修在修去怨恨心时，浮肿就退下去了，可是怨恨心一起就马上肿起来了。

我也想起在好多年前看到的一篇明慧网交流文章，文中同修也是因为有怨恨心而全身肿胀，当她意识到这个执着心后，马上就消肿。我就找自己的怨恨心，发正念解体它，在针对怨恨心发正念清理自己时，师尊让我看到黑黑的物质往身体外消散，我知道自己找对了，师尊帮我拿掉那些不好的物。

然而悟到了，行为上也要做到才行，自己看家人、看别人不顺眼，说的话不如自己的意就教训别人，孩子说我怎么那么喜欢指导别人，想当导师。家人说自己总是站在道德的至高点上说话。我怨恨母亲小时候不教育好自己，太顺着自己，自己那么懒惰也不打，做事拖拉，家务事不会做也不想做，变成一个好吃懒做没有责任心的人，害得我现在修炼中坚持每天炼功都很吃力，家务活不想干也是因为没有从小养成好的勤劳的习惯造成的。总之，都是别人的不对，就是不向内找自己。自己都修大法了，这些问题都是可以在法中修去的。经济上不操心，可是在生活琐事上都没有能力做好，活得很苦恼。每次打电话都责怪母亲，说她现在还是这样把外孙女都教坏了，是在害人。母亲听了心里肯定很难过，我一点都不顾及别人的感觉，自己都觉的自己是恶言恶语的，旧势力就钻空子，在身体上迫害。就象同修说的：“天天一肚子怨气，身体能好吗？”

认清自己的这许多不好的行为后，就一一的在法中归正自己，身体越来越轻松了。可是当自己没守住心性时，身体马上就肿起来了，在法中一归正自己，肿就消下去了，总之是做到多少，就消去多少。当然我还有别的执着心，如喜欢上网看常人新闻，上网买东西，追求安逸的生活、懒惰、懒散、怕吃亏、看别人比自己好就妒嫉等，现在就曝光这些执着心，自己一定会正在法中一一归正。

如有不在法上的地方，请同修们指正！