大法化解了我心中的怨

【圆明网】我是一名教师，以前我身体很不好，性格也不太好，争强好胜、内向、敏感、心高气傲、妒嫉、心中经常不平，怨气很多，经常与人发生矛盾。一九九七年底我开始修炼法轮大法后，努力按真、善、忍的标准做好人，事事处处为他人着想，心胸越来越开阔，心态越来越平和，与周围的人相处的也越来越和谐了，真真正正感受到了幸福美好、身心愉悦。
去掉怨气

我和丈夫结婚时，他家上有年事较高且身体又不好的爷爷、奶奶，下有还在上学的小叔，家庭条件不太好。我们也没办喜事，他家给了五百元钱，做了两床被褥，用的还是旧棉花。我们在城里住，被子放老家等回老家时盖，后来小叔到外地上大学，婆婆把我们的被子让他带走了。我们结婚时，大姑姐已结婚，她不但没给礼金，还说我们应该给她钱，因为她在老家干活没能上学，我丈夫上大学了。 开始我也没往心里去，后来小叔结婚时，家里给的钱比我们多几倍，婆婆给做了四套里外全新的被褥，小叔结婚时大姑姐给了五百元钱。我当时心里感到很不平衡，觉的很委屈，感到他们太偏心小叔子。那时我们孩子还小，经济很紧张。我经常因为钱及一些小事与家里人闹别扭。孩子五岁时，我得了宫外孕，造成大出血，手术后身体非常虚弱，站着都得扶着墙，休了三个月的病假。那时丈夫在外地读研，我不但没人照顾，我还得照顾孩子，上班后我身体还是很弱，每天拖着病弱的身体上班，下班后还得管孩子，真觉的度日如年。婆婆给大姑姐看孩子管不了我们，我心里很难受，有很大的怨气。

修大法后，我明白了很多高层次的理，自己所承受的痛苦都是自己以前造的业，在人世间吃苦受难是在还业债。师父还要我们做一个好人，一个高尚的人，我就努力把一切怨都放下，不想别人怎么对自己不好，只想怎样对别人好，多看别人的优点，多体谅别人关心别人。

我给婆婆买的衣服，一年四季的都有，穿不过来，回到老家有活抢着干，不再计较不再抱怨，心里总是乐呵呵的。我小叔说：嫂子炼了法轮功，身体也好了，性格也好了。婆婆去世前，我母亲去看她，她对我母亲说我的孝顺是出了名的。

婆婆去世后，我公公只愿意跟我们过，他说：“我不是看儿子好，是看儿媳妇好。”前几年公公也去世了，我们对待大姑姐就像对长辈一样，经常买东西去看望，过年过节了、有病了、有事了，给钱给东西。我们和小叔一家也处的很好，公婆去世后我们在一起过了几个年。

丈夫家的亲戚和他老家的人对我也有很高的评价。这是大法改变了我，其实我知道自己离大法的标准还差得远呢，我会继续努力。

同事说“法轮功是挺好的”

修炼前我有时也和领导、同事发生一些矛盾。有一次评优秀，大家选上了我，那时学校要求晚自习辅导，我家离学校较远，晚上没有路灯，我一个女子晚上去不安全，我就下午去辅导，因为这一点，管教学的副校长把我拿下了。我找到这个副校长和他吵了一架，又给校长写了一封长信，虽然最后我得到了这个优秀，可这是争来的。有时也因为工作的事对科长有意见，总觉的自己工作挺努力的，干的也挺好的，同事和学生都评价挺好的，就是不会讨好领导，结果得不到应该得的荣誉。真是搞得吃不好，睡不好，身心疲惫，心里愤愤不平。

修大法后，才知道我有很强的妒嫉心、争斗心，还有对名执著的心等。

师父讲：“恶者妒嫉心所致，为私、为气、自谓不公。善者慈悲心常在，无怨、无恨、以苦为乐。”[1]

认识到后，我就努力去修掉这些非常不好的心，慢慢心变的平和了，把名利看淡了，用一颗纯净的心去做好工作，一切顺其自然，无怨无恨。

有一年评选优秀，当时连续两次评上优秀就涨一级工资，我已有一个优秀了，而且我的资历和其它条件也比较占优势，科里投票选举，当时有几个人竞争，他们都在拉票，我没拉票，结果我没被选上，有一个资历比我差的上去了，但我心里很平静。有的人因为这事拉票、找领导、托关系，闹得同事间矛盾挺大的。后来工资整体调整，我的工资也涨上来了，和原来涨过的一样了。

邪党迫害大法后，有的同事说：“法轮功挺好的，你看她（指我），变化多大呀！”

丈夫也在悄悄改变

丈夫以前是个对人苛刻、自以为是、强硬、不顾他人感受的人，对孩子不管当着不当着人，不满意就训斥、骂，有时还大发雷霆。对我也是，越在我家人和朋友面前越不给面子，总是挑剔，还经常莫名其妙的对我发火，我和孩子都惧他。因此我们做事放不开手脚，在他面前也不能表达自己的想法，也不愿和他沟通。我也经常和他闹别扭、争吵，大吵一顿就好几天缓不过劲来，心里经常郁闷，对他有很多的怨气，很少感受到他对我和孩子的关心。

修炼后，师父要求弟子们要有大忍之心，师父告诫我们：“作为一个炼功人首先应该做到的就是打不还手，骂不还口，得忍。”[2]“忍是提高心性的关键。气恨、委屈、含泪而忍是常人执著于顾虑心之忍，根本就不产生气恨，不觉委屈才是修炼者之忍。”[3]

我努力按师父的要求去做，开始时有时忍得住，有时忍不住，有时是含泪而忍，有时表面上能忍住但心里不服，心想不和你一般见识。后来学会了向内找，不管表面上他多不对，都无条件的向内找，找自己的不足，找自己还有什么不好的心，从他身上也看到了自己不好的一面：自以为是、对人不够包容、说话口气不平和等，并努力改变自己，这样心就变的平和了，也不觉的委屈了，心胸也豁达了。

有时丈夫对孩子发火时，我一管，他火更大了，马上转移到我这来了，说都是我惯的。通过学习师父讲法，我悟到了：任何事情都是有因缘关系的，父子之间也许就是一种业债关系。这对孩子也许是一种挫折教育，对孩子成长也许有好处。当他再对孩子发火时，我就不管了，有时背后和他心平气和的说一说。

我把家里当成一个修炼的环境，按大法的标准严格要求自己，生活上关心体贴丈夫，对孩子用心呵护，家里家外的事主要都是我做。我时时反省自己，努力改掉自己不好的习惯，平时总是保持一颗慈悲的心，一个祥和的心态。慢慢的，丈夫也变的比较平和了，我们之间矛盾也越来越少了，越来越和睦了。

现在孩子大了，也很尊敬他爸爸，他爸爸有事也愿意征求孩子的意见，父子关系越来越好了。在他身上我也看到了很多优点：正派、不贪不占、孝顺、为人厚道、有事拿得起放得下等。现在我们一家人很和睦。真象师父说的“佛光普照，礼义圆明”[2]。

宽恕伤害过自己的人

在中共对法轮功的迫害中，我曾被绑架到洗脑班遭精神迫害四十多天。那是因为有人说我炼法轮功，我被单位副书记和市“六一零” 办的人绑架到市洗脑班進行强制“转化”迫害，还被勒索六千元，同时给我和家人精神上造成了很大压力。

刚从洗脑班出来时，我精神恍惚。副书记对我说“你犯了法了”这句话对我刺激很大。后来才明白我修炼大法做好人根本没犯法，是他们在犯法。但当时我的心沉到谷底，说话都发不出声音了，真有一种快窒息的感觉。而且我身体越来越不好，接着又大病了一场，好几年都是身心在煎熬中度日。直到我从新走回大法修炼，身体才好起来。为此我对副书记总是耿耿于怀。

师父让我们以最大的胸怀与慈悲面对众生，我下决心修掉这颗怨恨心。慢慢的，怨心越来越小了，现在心里也不记恨她了，因为我明白了其实他们这些人才是最可怜的，在无知中在名利驱使下造了很大的业，犯下了很大的罪，如果不醒悟那后果是很可悲的，他们还需要我们去救度呢。

对于曾经伤害过我的其他人，现在我也不怨恨他们了。

以上是我修炼中的一些体会，修炼中的体会还很多，是伟大的师父伟大的法改变了我，净化了我的身体，提升了我的思想境界，使我的生命从根本上得到了升华，使我明白了人生的真正意义就是返本归真。我知道自己修得不好，离大法的要求还差得很远，我会继续努力，在大法中把所有不好的心去掉，同化大法真、善、忍。也希望世人尽快了解大法真相，相信法轮大法好，善待大法，让自己有个美好的未来。

感恩师父！

谢谢同修！

合十

注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈境界〉
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》
[3] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈何为忍〉