背法带给我平和

【圆明网】二零一七年，我和妈妈开始背法，到八月下旬时，我们背到了第二讲，当时距离我的职称考试还有二十天，我很焦虑，压力很大。但是我没有象以前一样，占用了学大法的时间去备考，而是努力抑制浮躁的情绪，几乎每天按时和妈妈一起完成背法，最后按计划参加了考试。
这里我想交流备考这段时间坚持背法的一点点修炼体会。

在那段时间，我尽量在备考学习的时候不分心，不浪费时间。到了背法的时间，不萌生放弃的想法，专心背法，也尽量不去想考试的结果。

不知道过了几天，不知不觉中，有一天，我突然发现自己心情很平静，甚至比平时不准备考试的时候都要平和。

之前，和妈妈说话，有的时候会没有耐心，有一天发生同类的情景，我先想到的是如果我怎样怎样做好，就不会出现这样的事情，而不是像以前一样先发泄了自己的情绪再说。

单位里遇到矛盾，我在以前可能要牢骚几句的情况下，那天我一句解释和抱怨也没有。过了几秒钟之后，我发现这个变化，当时我的心里是无所谓的，无所谓别人误会我，无所谓别人给我制造什么麻烦。

我发现这种感觉太棒了，好像有什么东西自动的屏蔽了我不善的想法和做法。

而且后来我悟到，我的学习专业知识的效率提高了，也是背法起的作用，并不是我努力克制焦躁情绪、想提高效率，就那么容易的提高了。

那段时间，我过的特别充实，觉的非常珍贵；这种心理的安静、平和、善，不是常人中的种种利益可以比拟的，这促使我日后更加珍惜修炼的机会。