1、真正按师父的要求做
记得95年刚开始炼静功时，散盘都很困难，两个膝盖翘得高高的，即使这样也坚持不到十分钟，但师父说“神通加持法要求两腿以双盘的姿势在盘坐中炼，初炼时不能双盘采用单盘也可以，但最后还要双盘”我就记住“最后还要双盘”，因此无论怎么疼我坚持天天有机会就盘腿。开始单盘右膝很高，身体都是斜的，直到一年半后，右膝终于可以落地了，我就硬是把左脚搬到右腿上，开始双盘。从最初的几秒钟到能盘20分钟时，我就想，若这样一直疼下去，我的思想一直在忍疼，怎么达到入静的境界呢？但有一天炼功时，我忽然不疼了，仅此一次，可我非常高兴的告诉别人，今天师父让我体验到什么叫不疼了，我一定坚持炼，终有一天我会达到这种状态的。2000年4月当我从美国回到中国加入到国内弟子助师世间行的行列，亲自向中国人讲真相后，我在一小时的双盘中不再有忍疼的感觉了。真的感觉非常好。
2、从含泪而忍到含笑而忍
我有一儿一女，儿子从小就喜欢妈，也听话。女儿则相反，喜欢与我对着干。如今儿子在美国，女儿在欧洲。也许是师父给我安排的修炼环境，阴差阳错如今让我困在了欧洲的女儿家，来后没多久大小难接踵而来，我都忍了，但却是含泪而忍，实在忍不住，一天竟在超市里流出了泪。心里明白这没达到师父的要求，就学法向内找，找出当矛盾来时我第一念是想她没良心，对这么好的妈这样无理。第二念才想自己是修炼人，要忍。所以只能做到委屈的含泪而忍。可能由于我始终还是没忘自己是个修炼人，所以有一天打坐时，师父忽然让我明白了，我的第一念应想自己是个修炼人，那一刻心里真有说不出的轻松与透亮。后来我也将自己的体悟告诉了女儿。她不修炼，但此后她听到有人说法轮功不好时，她会主动说你了解法轮功吗，我妈就炼法轮功，我俩有矛盾时她首先找自己哪不对，修炼法轮功的都是好人。
但事情还没完，过一段时间后难又来了，我想可能象师父所说“一个是你可能生前有过对人家不好”，那我就在她家把自己摆在褓姆的位置上，但还达不到师父所说“大家知道，达到罗汉那个层次，遇到什么事情都不放在心上，常人中的一切事情根本就不放在心上，总是乐呵呵的，吃多大亏也乐呵呵的不在乎”。经过反复学法悟到，第一我有对情的执著，我总是按常人的儿女情考虑问题，想她是我女儿就应对我好，如果她不是我女儿，我可能更容易看清问题所在。第二把自己放在褓姆的位置仍没跳出常人的框框，所以还会出问题，只有跳出来，牢固的把自己放在修炼人的位置上，记住师父说“真正按照我们心性标准的要求去做，那才是真正修炼的人”从而才能达到含笑而忍的境界。最近我真的已体会到这种轻松状态了。
3、国内弟子受难就如同我的亲人受难一样
99年7.20在美国儿子家早起上网，看到国内公安开始抓捕各地辅导员，我马上打电话问炼功点的同修，我们应做什么，她说准备第二天去芝加哥中领馆，我请她第二天来接我。当晚上告知儿子时，他坚决阻止我去，理由是你还要回国，中领馆给你录了像，拍了照，你回去就会被抓……并打电话叫那位同修不要来接我，这次我没去成。但当时我就对他说，国内弟子受难就如同我的亲人在受难，我不能坐视不管。凭这颗心我接着参加了DC的三次大型正法活动，前两次都是等儿子上班后请同修接我到他家呆一天，等他们下班后再驱车去DC。第二次正好是我生日，儿子上班前说，妈，今天别做饭，去餐馆为你过生日。他走后一大法弟子打电话时顺便谈到当天傍晚要去DC参加正法活动，我请他来接我并给儿子留言道歉，带着仅有的4元美金走了。其实后两次都看似偶然的让我知道要去DC，实际是我有这颗心在，师父就没让我落下。从DC回来是夜半，看到桌上摆着生日卡，冰箱里放着生日蛋糕，心想早上一定好好向儿子道歉，他一定在生我的气，但他见我的第一句话是，妈，给你100块钱，省得下次“离家出走”身上没钱。这一关过去了，以后再走就不用躲躲闪闪了。
4、法轮功我是修定了，所以我首先要听我师父的
刚来欧洲第一次到一城市洪法返回时，莫名其妙的误了车，当时就想这决非偶然。果然女儿知道后给我摔电话，半夜12点刚进家门就接到儿子从美国打来的电话，声泪俱下地又是指责又是教训，我都心平气和的忍了，只是不知如何结束这次通话并使他平静下来，但当他说到今后你就老老实实自己在家炼功，别到处乱跑时，我立即坚定的说，妈妈知道你爱妈妈，妈妈也爱你，但法轮功我是修定了，所以我首先要听我师父的。就这一句话，就这一颗心，电话那头的儿子忽然平静了。
5、看师父的新经文
自99年7.20以后一直盼着看到师父的新经文，在国内时不时有假经文传出。当我2000年第一次来欧洲探亲时女婿的电脑不能读中文且不许乱动，因此每天只是浏览一下明慧英文网。一天忽然看到有师父新经文，忙打印出来搬着字典一句句的读，但因英文太差，一是非常吃力，二是即使读完也怕不确切，实在无计可施就想，明天请美国同修打印好寄来。第二天一早上机不自觉的进入了明慧中文网，显示在我面前的意外地竟是正确的中文！我高兴极了，一口气读完师父的新经文后，立即叫女儿来看，她也感到神，并声明她没动过电脑中的软件。
我是什么也看不见的，但通过这点点滴滴我深信师父在《转法轮》中所说“只要你修下去，我们就把你当作弟子带”。最后用师父《洪吟》中“法轮大法”结束此文
功修有路心为径
大法无边苦做舟
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