回顾修炼点滴　颂师救度之恩

【圆明网】我走入法轮大法修炼二十余年了，承蒙师尊给予弟子最好的一切，沐浴在佛恩浩荡中，现在回顾修炼历程之点滴，敬颂师尊救度之恩典。
一、入道得法与洪法

一九九六年底，大法海外洪传，我有幸走入大法修炼中。感觉大法好，我拒绝了教会，戒掉了烟酒。师尊给我净化了心灵，清理了身体。大法给予我的充沛的精力和超常的智慧使我事半功倍，以优异的学习成绩，在四年中完成硕士和博士两个学位，还出版了两本专著，发表了多篇论文，受到导师和学校的好评。

此期间，坚持每天参加集体炼功、集体学法，周末时间基本上是要参加大组集体学法，大组集体炼功，到周边城市去洪法，或参加法会。我和家里同修决定周末不打工，我们买了音像设备，小小的学生公寓成了学法点和九天洪法班的地方。就连学位资格考试和学位论文答辩当天的集体炼功和集体学法都没间断。

毕业后，我仍然在大学做博士后研究工作，连续多年住在校园内的国际学生公寓村，我和同修们每天清晨集体户外炼功，晚上集体学法。周末到社区和公园炼功、洪法、教功，几乎每周都有新学员。

一天我们在书店教功，一西方人说：我看你们和其他人不一样，你们身上发出很强的辉光，而其他人没有。又一天在公园里，一位十几岁的西方女孩坐在我对面学神通加持法，她学得很认真。她说：有个轮子在你胸前两掌之间旋转。有时教功场面很大，要站在高处才能让所有新学员看得见。当地报纸和电视台还来采访报道，这真是：“大法洪传，闻者寻之，得者喜之，修者日众，不计其数。”[1]

二、在哪里都是好人

师尊教弟子在哪都得是好人，在日常待人接物中，我都以大法真、善、忍原则作指导。当学生时，在学校实验室，勤勤恳恳、兢兢业业为老板工作。在公司上班，就象《转法轮》中讲的：“早来晚走，兢兢业业的干活，领导分派什么活儿从来不挑，在利益上也不去争了。”[2]

一九九九年七月二十日，中共开始迫害法轮功，我请假参加在美国国会山庄前的请愿活动，呼吁中共立即停止迫害法轮功。那时我刚毕业不久，在老板实验室做临时工。两周后回学校，老板给我正式博士后工作并加薪。

修炼二十余年中，更换了十多位老板，他们都知道我修炼大法，对我请假参加法会、大法活动和神韵项目等等，总是开绿灯。要保持绿灯长开，得从自身修炼做起，展现大法弟子的风范。有的老板说，你与其他的中国人不一样。来自中国大陆的同事们说，我们以为你是台湾人。中共造谣诽谤毒害海外华人，使很多人被蒙蔽。在一次同学聚会上，我的一位常人同学当众说：“谁要说法轮功的不是，我跟他没完。某某某（指我）就是学法轮功的。你们谁也比不上他。”

作为正法时期的大法弟子，有各类项目和活动需要参加，例如每年的大型法会，每年七二零期间在华盛顿DC的反迫害活动，芝加哥的诉江活动，曼哈顿上的讲真相活动，联合国高峰会议期间反迫害活动，江魔头美洲落荒之行期间的抗议活动，早期神韵在曼哈顿和芝加哥的推广活动，近年来本地和邻近城市神韵推广活动等等。尽管如此，我的老板们从来都不用操心我的项目進展和我下属员工的业绩。大法真、善、忍的原则指导我承上启下，上下关系溶洽。工作安排上处处替别人着想，先考虑别人能不能承受得了，将难做的项目、工作量大的项目留给自己。大法给我超常的智慧，表现在业绩上是多、快、好、创新。我多年被评为公司杰出员工和特殊贡献者、创新者。一次，我请长假协助神韵演出，回公司上班后，打开公司电子邮箱，第一眼看到的竟是：作为奖励，公司总裁的停车位给你用一周。

二十余年沐浴在师尊恩典之中，弟子清清楚楚的看到和悟到，只要弟子付出一点点，师尊就会赏赐弟子很多。攻读博士期间，老板不断给我加薪，最后我居研究生中最高助学金。博士后工作期间，我仍然居博士后中最高薪水。在公司上班后，公司给我丰厚的薪水和奖金。弟子悟到，这些都是师尊给予的奖励和大法资源，应该用在讲真相、救人上。

三、修大法之福

大法净化修炼人的心灵，清理修炼人的身体，减少社会健康预防和医疗资源的消耗，增加对社会的贡献。

拿我自己做例子，我修大法二十余年，没请过一天病假，也没因家人请过一天病假，因为家人都修炼。据美国劳工部统计资料，二零一五年平均每人带薪水病假七-八天，实际请病假平均为四天，这还不算因家人生病所请的1.3天病假。如果一亿人修大法省去四天病假，这四亿天将给社会创造多少价值！修大法者身体健康、精力充沛、工作效率高，这一亿修炼人又给社会增创多少价值！

健康预防和医疗费用的持续增长已经成为各个国家越来越沉重的负担。据美国卫生部资料，二零一五年美国医疗费用比上年增长5.8%，高达3.2万亿美元 （$3.2 trillion），占美国国民经济总值的17.8%，平均每人医疗费用是9990美元。就我个人情况来看，修炼大法之前，我跟常人一样，生病、看医生、吃药、打针、住医院。曾经因肺结核和胸膜炎病住医院治疗两个多月。修炼大法以来，身体健康，除了每年定期洗牙外，再也不用看医生、吃药、打针、住医院了，保持零的医疗纪录。公司每年要求员工做健康检查，我觉的修大法后一身轻松，这些也免了。试想一下，如果一亿美国人修炼法轮大法，每人每年省去九千多美元医疗费用，共九千亿美元！这是一笔巨大的社会财富！

实践证明，修炼法轮大法，“对任何社会都是有百利而无一害的”[3]。师尊说：“人类对大法在世间的表现能够体现出应有的虔诚与尊重，那会给人、给民族或国家带来幸福或荣耀。”[4]大法已经给人、给有大法弟子的国家和地区带来了巨大的福份。真正的永久的幸福，是修大法之福。

四、在工作环境中讲真相和推广神韵

我做了三年博士后，后来在一个大公司找到一份工作。大法给予我智慧，于是我就在公司内理智的讲大法真相、讲迫害真相和推广神韵。很多同事认同大法好，谴责中共迫害法轮功，有的学习了五套功法，有的已开始修大法。

有几次，公司部门年会要求每人写一简短自我介绍，然后做成视频并配上照片在会议上滚动播放。我通常这样写，“爱好：打坐和志愿义工。分享：一种特别的打坐让我十年保持健康和零医疗记录。（Hobby：Meditation and volunteer. Sharing：A special meditation keeping me healthy and zero medical records in the past 10 years. ）”于是就不断有人找我了解这种特别的打坐。交谈中发现有的同事还被中共的造谣宣传所蒙蔽，在这种轻松的环境中，我就很容易讲清大法真相，对方也容易接受。有的还约我吃饭，以進一步了解大法和迫害真相。一些西方同事想了解我做哪些志愿义工，我便给他们介绍神韵。

多年来我一直坚持利用公司内一切可用条件推广神韵，例如，午餐信息台、内部网页、电子新闻公报。午餐信息台通常设在通往餐厅的交通要道，桌子、桌布和椅子由公司提供。我们自己提供神韵展板、播放神韵广告片的电视机、神韵画册、神韵特刊和单张。公司有七、八个餐厅，每个餐厅设信息台一、两天。一个轮回做下来，很多公司上层领导和员工都知道神韵来了。公司内部网络允许员工上网张贴信息并做成网页，我每年张贴神韵在当地演出的信息，包括神韵简介、神韵图片、演出时间、演出剧场、和购票方式，公司内很多人都可以看到这种网页。因为信息张贴人的姓名和电子邮箱也在网上，有人直接打电话或写电子邮件请我帮助订票。我也能看到每天有多少人访问我做的神韵信息网页。我还利用公司的电子新闻公报推广神韵。方法是请电子新闻公报编辑在电子新闻公告上做一个神韵信息连接，点击后進入我做的公司内部的神韵信息网页。电子新闻公报通过公司内部电子邮件送达公司所有员工。每次电子新闻公报一出来，我看到访问神韵信息网页的数量大增。公司总裁和一些高级管理层已看过神韵，我周围不少同事看过神韵。

我体会到，师尊已经为弟子铺好了路，只要弟子走出来，路就在面前。

五、修去怨气　放下自我　默默配合

二零一零年八月我被公司派遣去中国参加世界精神病学术会议做学术交流，同时回家探亲。二零一三年四月因母亲病故回国。两次回国前后，我都没有真正意识到这回国会对我个人修炼和对当地整体修炼会造成什么样的影响与后果。认为自己信师信法，不会有问题的。在师尊的看护下安全回国和返美，没有出现任何情况，还认为自己正念强，沾沾自喜，庆幸。

师尊早在《洛杉矶市法会讲法》、《二零零七年纽约法会讲法》和《二零零九年大纽约国际法会讲法》中都告诫海外学员不要回中国大陆，我却没有听师尊的话，我向师尊深深忏悔。另外，尽管我在国内期间保持低调，保持正念，不接触不接受并有意排除恶党文化，我还不知道两次回国给我的生命的深处和修炼带来影响究竟有多少，我只有通过学法和实修来洗净自己。

在协调与配合中，知道矛盾会产生，却不能时时用修炼人的心态去对待矛盾，时常用法去衡量别人，不向内找。当遇到部份学员有抵触和消极情绪时，心想：他（她）怎么会这样。当自认为遭到个别学员不公对待时，遭个别学员当众过激言行时，我表面上平和，可内心的怨气相当强烈。当感觉到或听到学员猜疑时，甚至有的同修把我当成他们想象中的坏人，不愿跟我合作时，内心深感委屈。

我从协调走向配角后，我的一个愿望就是放下自我、默默配合。尽管有此愿望，可是做起来不容易，特别是如何放下自我。同修经常来问我这事怎么做，那事怎样处理。这时我会升起欢喜心，认为自己有经验，什么都知道，什么都会做，从而自以为是，自我膨胀。不仅在技术和方法上乐于帮助同修，甚至方向上和策略上也指指点点。当自己与协调人的意见不一致时，还想按照自己的观念去做。

我再学师尊的讲法：“那么从现在开始，我告诉大家，各个项目的主要负责人、第一负责人，他就是那个项目的代表。包括各地佛学会的第一负责人，他就是这件事情的代表。对他所做的、对他所要求的事情、对他所做的决定，无条件的执行，（热烈鼓掌）从现在开始。”[5]以往我是以协调人的角度去学法，这次是以普通学员角度学法。从那以后，听师尊的话，默默的配合协调人去做师尊所要的。师尊说：“那么到底怎么做呢？其实任何一个人的主见都不可能是圆满的，任何一个人的想法都不可能是最高明的。关键事情上只要我们觉的提出问题的人、解决问题的人，或者是我们提出合理化建议的人，他的出发点是好的，做的事情大体上是不错的，我们就应该去积极的配合。”“其实作为大法弟子，这时如果念正，想到的是修炼、是责任、是应该做好的，你就应该把你觉的不完善的地方默默的把它做好，这才是大法弟子应该做的。如果大法弟子都能够这样做，任何事情都一定会做的非常好。”[5]

领悟了法理后，渐渐的放下了自我，纯净了思想，大法项目上的事，叫干什么就干什么，叫怎么做就怎么做，叫什么时候做就什么时候做。无论这事情来自协调人还是来自其他同修都一样。例如，贴海报、挂门把手时，我会用心去做，按时向负责同修汇报進度。配合负责卖票的同修，主动找卖票点，卖票前安装布置卖票点，卖票后拆卸卖票点，配合卖票同修用好每一次卖票机会。配合负责发正念的同修，按时到剧院发正念。配合做广告设计的同修，认真仔细地做好每一次广告校对和改進。配合负责邮寄数据汇总的同修，按时按质提交数据和核对数据。配合做广告牌的同修与广告公司谈判，拿到较好的合同，开车实地考察每一个广告牌，挑选理想地点和能见度。有时对一个广告牌的考察须往返多次衡量在每一个车道上的能见度。广告牌安装后，每周早晚查看灯光是否正常。对着广告牌发正念，让广告牌发挥最大的作用，让师尊安排的众生看到广告牌后赶紧去买票，被大法救度。按照协调人的安排，在主流社会介绍神韵和收集邮寄数据，包括商会、俱乐部、政要、大公司、金融保险，与商会会员和主流人士接触和交朋友、推广神韵。在商会网页上推广神韵，将神韵信息传递给几十个俱乐部。

用纯净的心态、救人的紧迫感、助师正法的使命感去做，觉的心情轻松，大法的事也容易多了，因为师尊已经都铺垫好了。学员在大法项目上有问题时，我会在技术和方法上给予配合与帮助，在遇到方向性和策略上问题时，我会鼓励同修去跟协调人商量。在意见不一致时，我会自觉地放弃自己的主见，去圆容别人。也能把不完善的地方默默的把它做好。

六、魔难中向内找、去执着心

二十年一路修过来，都是顶着和承受着压力，过程中师尊给弟子承担和削减历史上和今世所造下的罪业，使弟子有惊无险、化险为夷。大法的法理指导弟子向内找、否定旧势力的安排，走师尊安排的路。

不同时期，身体上出现了一次又一次暂时状况，例如：腿关节疼痛：步行困难，走路一柺一柺的；腰关节疼痛：躺下后翻身和起床都困难，走路像只鸭子，炼功也蹲不下去；两手臂疼痛：手抬不起来，穿衣和开车都困难，炼功也走形；头部疼痛：每吃一口饭和每喝一口水都得忍受疼痛，手触摸头发都疼痛；腰部出现拳头大的溃疡：奇痒难忍，往外流黄水和脓血。

先向内找，发现这些状况都与自己的执着和新造的业有关：在一次公司组织的社区服务活动中砍倒了很多小树，造了杀生罪业；修炼不精進，尤其放松炼功，贪睡；执着吃烤鸭、盐水鸭和海鲜；还有思想业、妒嫉心、显示心、虚荣心、争斗心、私心、色欲之心、求名之心。

师尊在《转法轮 》第一讲就指出：“告诉你一个真理：整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”有些执着心还比较容易放下，有的执着心还会返出来，再去。有些执着心却不那么容易去掉，很长时间还没有放干净，甚至已经认识到了的执着还固守着。其实，这是修炼不精進的表现。

最近一两年，师尊语重心长的讲法重锤般的敲击着我的心。明慧网也发表了很多大法弟子关于正法進程的交流文章。我体会到去掉最后的执着和修好自己的紧迫感。我奋起直追，形成了一种向内找和去执着的主动机制，保持他天天运行着，尽快跟上正法進程。利用上下班途中时间背法，发正念清理自己空间场中一切不正的因素，清除思想中不好的思想念头，业力和不好的观念。再不去想别的同修哪儿修得不好，只愿同修主动积极地去执着，尽快提高上来，共同精進，直至圆满。

随着归正观念，放弃执着，我学法能更入心了，领悟大法内涵，炼功状态愈来愈好。经常是一结印就入定，一直到出定，过程中跟师尊讲的一模一样。有时炼第二套功法抱轮时也入定，两臂轻如羽毛，定在那儿，身体轻飘飘的，感觉到各种周天运转。

修炼大法二十余年，在师尊的保护下，否定了一个又一个旧势力的安排，越过一个又一个的心性考验，体悟大法能让弟子“识正邪，得真经，轻其身，丰其慧，充其心，乘法船悠悠。”[6]

千言道不尽师恩浩荡，万语诉不完弟子感激之情。万古机缘成就了夙愿：今生成为大法弟子，唯有做好三件事，再精進。

个人修炼所悟，不足之处，敬请指出更正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈拜师〉
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》
[3] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈我的一点感想〉
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈论语〉
[5] 李洪志师父著作：《各地讲法十》〈再精進〉
[6] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈悟〉