在一思一念上向内找自己

【圆明网】经常听到同修说，学法、炼功不能达到很好的入静，不能在一思一念上修自己，大量学法、增加发正念次数后，效果还不是很好。我也是这样，有时由于一念不正，没有即时排斥，结果加重执著，徘徊于一个层次当中，很长时间不能突破。
最近看师父各地讲法时，突然有所领悟，写出来与同修交流。

我修炼大法已有八年了，每天利用上下班时间在路上面对面讲真相、送资料也有三年多了。可到现在每次讲真相前，心里还是紧张，莫名的心理压力、顾虑心还很重，但只要一开口讲这些不好的物质就荡然无存。可这莫名的心理压力和顾虑心很容易使我错过有缘人，该讲的没讲，那种滋味更难受。

前几天学师父的各地讲法，师父说：“这些不好的思想你当然不承认它，那么去的当然就快，那不也是修在自己功在师父吗？为什么我不叫你承认它呢？大家想一想，你的身体的哪个部位不是你呢？你的手让它怎么动它就怎么动；你的胳膊让它怎么动它就怎么动；你的头让它怎么动它就怎么动，因为它是你。那么这个思想你让它静，它为什么就不静呢？因为它不是你。”[1]哦，原来我在讲真相前的顾虑心，这都不是我自己，包括讲真相过程中遇到的不同情况所表现出来的激动、兴奋、失落、消沉这都不是真我。

师父说：“真正的你是清净的，都是后天污染的东西，所以才要把它修掉、抛弃，这就是在排斥它。”[1]那么我有时不能静心学法，炼功、发正念不能入静时，所有不能使我清净的所思所想统统不是我，不是我就应该排掉它！

我有时觉的看一眼电视，看一条微信没什么，但是认识不到那不是真我所为，不及时排斥这种观念，就很容易形成对电视、微信的执著。

认识到这些后，在学法、炼功、发正念时，只要静不下来时，立马想起师父说的“真正的你是清净的”、“修炼就必须得找到自己，修自己。如果你能够分清自己，你在想：这不是我，你想吧，我自己要入静，我看你能够乱想到什么时候。把它当作是别人的思想。”[1]就这样排斥那些不好的思想念头，很快就能静下来。效果真的很好！

现在我在讲真相前只要心里一出现种种顾虑的想法时，我就想：“这不是我，我应该是清净的，我要排掉你！”这样一想，很快就平静下来了，一脸祥和的讲真相，不执于劝退人数的多少，这种状态真好！这是我以前没有感受到的一种平静、祥和、美妙的状态。

我们要在一思一念上修自己，就应该在一思一念中找到自己，只要分清不是自己，就要排斥它、去掉它。这样有助于更好的做三件事。

以上是最近自己所在层次中的一点感悟，如有不当之处，请指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《欧洲法会讲法》