【圆明网】我是个怕心很重的人，去年开始与同修出去面对面讲真相，经过一年的魔炼，怕心去掉了很多，但是每次出去还是免不了时不时的心慌、紧张，每当这个时候我都认为是怕心出来了，于是就不停的发正念、背法，清除怕心，以消除这种紧张情绪。
前几天突然想到，我这个肉身一紧张，我就认为是怕心出来了，那我不是在求怕心了吗？就象身体哪痛了，就认为是病一样。师父在《转法轮》里讲：“炼功人你老认为它是病，实际上你就是求了，你求得病，那病就能压進去。作为一个炼功人心性就应该高。你不要老害怕是病，怕是病也是执著心，同样会给你带来麻烦。”我是在求怕心中清除怕心，怎么清除的了？
悟明白这个理后，出去讲真相时，再有心慌的感觉出现，我不再去感受它，也不再针对它发正念，而是该干什么干什么，有时候心里紧张的手脚发软，我也不管它，而是跨着大步向前走，心想：什么都别想阻挡我救度众生的脚步！一会儿就感觉自己身体充满了能量，心慌的感觉消失了。
一点体会，希望能给和我一样怕心重的同修一点帮助。
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