再次背法之后

【圆明网】从一九九七年开始修炼大法，至今快二十年了，但到最近，我才真正体会到背法的好处太多了。因此把最近背法的一些体悟和从中得到的认识写出来，与同修分享，供同修参考，不足之处请慈悲指正。
这次背法开始于半个多月前，当时是看到海外一位同修背法的体会，同修谈到在背法后讲真相、劝三退的质量大幅提高，对我的触动非常大，因为那段时间，我感到讲真相、劝三退障碍太大，不仅经常劝退不了，而且经常开不了口，过后又后悔。另外，自身修炼的状态非常差，学法迷糊，难以入心，在梦中，我经常梦到自己的头发很少、秃头，自己也悟那是在点悟我：缺发（法），但自己想学都学不進去，那种痛苦难以言表，因为同化法不够，平时经常性的控制不了那些人心、执着、欲望，真的有一种找不到修炼方向的感觉。

看了同修的交流文章，我终于下了决心决定再次开始背法。

说来惭愧，这不是第一次背法，在一九九九年前我就背过，前些年我也陆续背过，但从来都没背下来过，而且每次都觉的非常非常难，背法都入不了心，很勉强，都是死记硬背似的感觉，根本记不住，背了很快就忘完，就是因为这些原因，觉的太花时间，效果又不好，又耽误通读时间，所以一次次就这样停下了背法。后来也多次看了同修背法的体会，看到别人背了多少遍，我觉的太厉害，但自己觉的根本做不到，时间久了就更麻木了，我已把自己划为根本背不了法的人。

这次背法之前，我正过一些心性关，但没过去，摔的很痛，过后向内找，发现根子上是自心生魔、自大、强烈的自我，我发正念时很重视清除这些邪恶败物。

过后，我开始了背法，我惊奇的发现，我能背得進法了，这是真的能记住了，没有了以前那种很累、很难的感觉，在背法过程中，我不断读懂了师父讲的法的表面意思，不断有：哦，原来师父是说的这个意思，是我原来理解错了；哦，这句话是这样说的，我原来背错了；哎，这有一句话，我原来背漏了……

我才发现，背法入心的时候是那样的轻松愉悦、妙不可言，有一种不断冲破一层又一层障碍的感觉。前两天，在打坐时师父点化我一个景象：一个地方，有点象火焰山，赤焰腾腾，岩浆翻滚，荒凉而恐怖，突然这个地方开始改变，从一部份开始慢慢变的绿草茵茵、生机盎然，到最后完全变完……我悟到，真正同化了法，我们的世界可能就真的发生了如此天翻地覆的变化。

这几天，我脑中老想到这样一句话：放下自我，才能同化法。我回忆，以前在背法时，自以为是的状态很严重（修炼中也正是这种状态），以前在学法、背法时很多时候根本没有应有的虔诚与尊敬，思想中不时还冒出对法怀疑和不相信的邪念，很多时候对法根本没仔细看明白、读懂，因此漏字、掉句很严重，还有加字、添句，甚至改变了师父讲的话，有自以为背下来的某一句，其实根本是自己思想中“编出来的”，完全不是师父讲的。

怪不得原来背法那么难，原来是思想中那些思想业、无神论、党文化观念，那些自我、自大的邪恶败物在干扰、阻挡。我现在认识到这次背法这样入心，和在这次背法前，我重视清除那些自心生魔、自大、强烈的自我有关。

我现在背完第一讲，正在背第二讲的第一节，我基本上是保证每天的通读后，再找其它时间背法，背法时我是要求自己完全把法背下来，能达到不看书就能背出，而不是原来那种走马观花似的“过一道”、“跑一遍”，我觉的若不能不看书独立准确的背出，那就不是真正的背下来。所以我这次是认认真真，扎扎实实的背，在觉的较难背下的部份，我就放下着急心，反复的背，不赶“進度”，不追求数量，因为我现在已经明白：觉的背起来难，入不了心，背不下来时，一定是自身有变异和邪恶的物质要归正或清除，那我就一定反复的读、记，无求而自得，法就一定能帮我归正变异和清除邪恶，真的是这样，当我以一颗平静的心反复背时，突然一下就明白了、读懂了，清晰了，一下就记住了，再背后面的就觉的很快了。这种状态重复出现了几次了。

而且我发现在背不下去时，还有一种情况，就是有严重的加字，漏字，或改变了师父讲法的表面意思。往往只要仔细默读准确，就又能背下去了。

就这样，我背一段、背一节、背一讲就真正把法记熟，背过的部份在任何时候都能熟练背出，达到随时能学法的目地，这样自己觉的很踏实，对背法也越来越有信心。

我把背过的部份，在平时有空时比如：走路、骑车、坐车、工作闲暇时、吃饭时……都反复背，见缝插针的背，哪怕只有五分钟，都能背几句，背一段。我体会到背法原来是一种快乐啊！原来那种每天学一讲法后怎么也不想多学一点法的状态消失了。因为抓紧各个时间背法，我现在才感到时间是那么的值得珍惜，才发现原来我浪费了太多太多时间，才有点感到得到大法是那样可贵，慢慢体会到了一点“修炼如初”[1]的状态。

因为时时有法在心中，我发现要去除那些欲望，执着就不是那么难了。在突如其来的矛盾中，自己渐渐能把握的好了。讲真相时，顾虑没那么多了，有智慧了，这段时间劝三退，都是退了的，原来有些干扰大的，怎么也不好讲的，很自然就劝退了。而且在做其它一些真相项目时，不象原来那种“绞尽脑汁”的感觉了，我体会到溶入法中时，智慧真的是源源不断。而且我发现背法一段时间后，我通读也能入心了。还有就是因为有了对时间的珍惜，执着于正法结束的人心不知不觉消失了。

这段时间，我发现在背法后，好处太多了，真是显而易见的，我原本想在背完整本《转法轮》后再写出这篇交流的，我后来发现自己太自私了，应该把自己认识到的及时和别人分享。在这里我也很感谢那些把心得写出来和大家分享的同修，明慧网上的同修交流文章真的对我们有提醒和促進。

我特别想建议那些长期处于各种魔难中因此而消沉无奈，或学法不能入心，或象我一样曾找不到修炼方向的同修都来背法，只有学法入心，法才能把我们从本质上和根本上改变，我现在深刻体会到：背法过程其实是我们一个积极的修炼过程。

我在这里还想和一些对背法有障碍的同修交流两个问题：记性好不好的问题，有没有时间背法的问题。

一、对“记性不好”的认识

我知道，说起背法，有些同修认为自己记性不好，或年龄大了，或文化较少而造成记性不好，我听有同修也说过，《论语》开头几句怎么背也背不下来，记性不好，因此放弃了。

我年龄不算大，文化也不低，但原来也觉的自己记性不好，不仅法背不下来，在生活中还经常忘事，但通过这次背法，我的观念改变了，我发现我这次“记性好起来了”。一是我发正念清除了自心生魔、自大等邪恶败物，是这些邪恶败物在阻挡我学法、得法。二我放下了自以为是的自我，以恭敬、谦卑的心态学法、背法。法的威力自然显现出来，使我能同化法，自然就容易记住了。

而且这段时间，我在工作中出现一种状态：每天早上，很多我应该做的事很自然的反映到我的脑海中，根本没特意去记，该做什么就有序的做了，不象以前忘这忘那的。

我认识到，原来记性不好是因为脑子里，思想中七情六欲、执着、人心太多，装進去的常人的肮脏败物太多，主元神被这些败物把大脑隔开，经常控制不了大脑，所以出现了这种状态。而我们修炼，学法背法，正是把脑子中那些所有不好的东西清除出去。因此我觉的：记性不好，是常人的一种说法，对修炼人来说不存在年龄大小，文化高低（当然不识字的除外），记性不好的问题，只有邪恶干扰的问题。发正念就能清除干扰，法也能帮我们消除思想业，坚定主意识，使思想清静，脑子表现出来越来越好使。

年龄大的同修建议你至少先把《论语》背下来，把《洪吟》背下来，试一试，做到了真的不难。

二、有没有时间背法完全是自己说了算

其实，没时间背法的念头，也是邪恶对我们的干扰，是坏思想在阻挡。我现在发现，我们能背法的时间太多太多，只看我们愿不愿把时间用在背法上，我看到很多同修包括原来我自己，很多时候是有“大把大把”的时间不知道怎么用，把它挥霍了：可以看常人的书籍、视频来消磨“多余的”时光，可以长时间在动态网上浏览常人新闻，可以在房前屋后精心种植花草蔬菜（并不是以此为生，而是“爱好”），可以无所事事、消沉呆坐，可以和同修谁长谁短唠嗑几个小时……

我现在才发现我们是浪费了太多可以用来背法的时间。很多人珍惜金钱，却不知道珍惜比金钱珍贵无数倍的时间，特别是正法最后的时间。有没有时间背法真的是完全是自己说了算啊！

我以前还有这种错误观念，觉的，这么厚一部法，什么时候背的下来？什么时候背的完啊！因此望“难”怯步，因此被阻挡住去背法。

现在我不这样想了，我就是尽力去背，根本不去考虑什么时候背完，我背法不是为了完成任务，更不是为了和别人攀比，而是为了不断同化法，我每多背得了一句，我就有巨大的收获，就有无量众生因此而得救，获得永生。

另外，我有一些背法过程中的心得和同修分享：

一、背法必须要坚定决心、排除障碍和干扰

我发现，背法的本身就是我们的修炼过程，过程中有干扰有障碍，一定要清除和冲破它们，不能轻言放弃。

这次背法，第一天，我刚拿起《转法轮》开始背，刚才还坐在那儿静静的家人（同修）象马上接到命令似的跳起来，拿起手机开始大声打电话，一说好一会儿，开始我有点烦，但很快意识到这是干扰，我不能被带动，于是迅速静下心来，一背就背進去了。第二天我才刚拿起《转法轮》开始背，对面楼上就开始大声放摇滚乐，那真是大噪之音，我没被带动，意念中发出功能解体后面的邪恶，噪声渐小，我又背進去了。第三天是邻居小孩撕心裂肺的哭喊……第四天是疯狂的狗叫……总之邪恶是变着法的指使人或物来干扰，连续干扰四天，我没动心，都背進去了，后来这种外来干扰就没再出现了。

有一天，我思想中突然反映出：无聊，不想再反复背的念头……我识破了这是一种干扰，强行又开始背，一下无聊感就消失了，又有了溶入法的美妙。

有一天，冒出怕背不了的念头，有一天又出现了因为背到了法而兴奋的过度的状态……这些都是对我背法、同化法的干扰，同时后面有需去掉的人心，现在只要一正念对待，清除它们，就很快消失了。

二、不能有攀比心

我发现这颗心对我们背法有很大的障碍，以前看到别的同修多久就背完一遍，一天能背多少，就不知不觉去羡慕、攀比，赶任务，赶“進度”，又达不到别人的状态，结果使自己的背法流于形式，又产生着急。

总之，我发现我在背法中不断克服困难和战胜干扰，我就是在实实在在、扎扎实实的升华，师父的大法在不断给我智慧，在不断给我指明修炼前行的方向，让我从迷茫和消沉中振作、奋起、精進。

这样一部伟大的大法太值得我们珍惜，太值得我们花时间把他背下来了。同修，不要再迟疑了，让我们都来抓紧时间背法吧。

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法九》〈二零零九年大纽约国际法会讲法〉