张良年幼时，一个下着鹅毛大雪、寒风凛冽的冬日，他来到下邳的沂水桥，在那儿，他遇见了一个身穿黄色单衣，头系黑头巾的老人。老人故意把鞋子扔到桥下，对张良说：“小孩子，去把我的鞋捡回来。”张良没有半点犹豫，不顾滑进河里的危险，冒着寒风，走到桥下把鞋捡上来给了老人。老人并不接鞋，却伸出脚让张良给他穿上,张良也不嫌弃，毕恭毕敬地为老人穿上鞋。老人笑笑说：“你这孩子会有大出息的。明天早上到这儿来，我有东西传授给你。”第二天，天未亮，张良就赶到桥上，见老人已经坐在那里了。老人说：“你比我来得还晚，今天不能传道给你。”这样来回了三次，直到第三次，张良比老人先来到桥上，老人这才决定教他。老人送给张良一部书，说：“读通此书，你将来就能给帝王做军师了。以后如果有事需要再找我，谷城山下的黄石即是我。”张良回去后，下苦功研习那本书，终于得其精髓，能随机应变，娴熟兵法,后来他辅佐汉高祖刘邦平定了天下。
后人把老人给他的那部书称为“黄石公书”。按照这部书去修炼，能使力大无穷，身体轻如羽毛。张良和当时著名的道家绮里季、东园公、f里先生（汉代著名隐士，“商山四皓”之一。）、夏黄公，是修道路上的好朋友。
汉代初年，张良有一次遇见四五个小孩在道边玩耍，一个小孩唱着一首童谣：“著青裙，入天门，揖金母，拜木公。”当时人们根本不明白这歌谣唱得是什么，但张良知道，他走向那孩子，并向那孩子施礼说：“你就是东王公的玉童。你唱的金母就是西王母，木公就是东王公。这两位元尊是阴阳的父母，天地的本源，天地万物皆由他们化生而来，并由他们滋养。 木公是男仙之主，金母为女仙之宗。得道成仙的人，刚升天时先觐见西王母，后谒见东王父，然后才能升入玉清、太清、上清三仙界，去朝见天帝。这歌谣是玉童教世人敬拜东王公和西王母的。”
张良辅佐汉高祖刘邦成了霸业后，被封为留侯，任大司徒，死后葬在龙首原。汉末赤眉起义时，张良的墓被人掘开，打开棺木时，只见一个黄石枕头突然腾空飞去，似流星一般转瞬即逝。棺中根本没有张良的尸骨和衣冠，只有写在素绢上的几篇论述兵略的文章。张良成仙后，仙位为太玄童子，常随太上老君在太清仙界遨游。他的孙子张道陵也得了道，他在昆仑山时，张良去看过他。
(资料来源：《太平广记》)
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