瑞典：放下自我

【圆明网】我是2008年得法的学员。两年多前，在师父的安排下，我来到了瑞典。以前在国内时基本属于独修，来到瑞典后，一下子接触到了这么多同修，整个修炼环境发生了大变化，现在我就把自己这两年的多的修炼体会和同修们分享。

突破怕心面对面发资料

我从小就是很内向的人，最怕在陌生人面前说话，常常脑袋瞬间空白，舌头打结。因此，讲真相劝三退一直局限在熟人中。虽然我很想突破，但是那颗怕心就是拽著我迈不出第一步。

来到瑞典的第一年，住在一位同修家里。同修多次鼓励我去景点发报纸并告诉我拿着报纸站在那里就行了。

第一次去发报纸时，坐地铁还没到景点，我就开始紧张，心跳加快，腿也有点打颤，硬著头皮站在墙根举起报纸，还把报纸给拿反了。但是，师父鼓励我，让一名游客来到我面前，就这么歪著脑袋看我举着的报纸，最后拿了一份走了，这让我倍受鼓舞。

之后，我几乎每个周末都和同修一起去发报纸。每有一点点进步，同修都给予鼓励，还常常和我分享如何向内找，归正自己，从而让更多游客接受真相。

虽然发报纸突破了，但是开口说似乎还是个难关。有时候，我也很困惑，这里的环境很宽松，不存在怕被抓的因素。那么，我到底怕什么呢？

在不断的学法中，我逐渐的明白了。这个怕心并不是单一的执著心。它和其它的执著心是相联系的。我存在著很强的求名心和虚荣心，爱听好话，希望人人都认为我好，都对我好。我怕在陌生人面前说话，是怕说错、做错，给人家留下不好的印象；怕和人讲真相，是怕听到难听话，触动自己的面子。甚至在和同事、朋友讲真相时，都会担心对方万一不接受，以后对我有影响。所有的出发点，都是在保护自己，维护自己，基点不对，因此也做不到坦坦荡荡。

在想通这一点后，现在每次怕开口的心出来时，我就能够抓住它，否定它了。今年旅游季开始时，我心里暗暗和师父说，希望可以从单纯的发报纸走向讲真相、劝三退。真如同师父在《转法轮》中说的“你有这个愿望就可以了”。很快，与同修相互配合，实现了在真相点劝三退零的突破。

在征簽中找到证实自我的心

王立军逃入美领馆一事，让中共活摘法轮功学员器官的恶行，在全世界进一步曝光。整个欧洲也迅速行动起来，征集簽名，呼吁国际社会制止中共的暴行。

当瑞典佛学会通知这一事件时，我非常的重视，我觉得这就和劝中国人三退一样，这些人只要在征簽本上簽了名，他们就得救了。於是，当斯德哥尔摩的同修开展集体征簽活动时，我表现的非常积极，又準备材料，又打印征簽表的，还向其他国家同修询问征簽经验。忙忙活活好半天，自己都觉得，从没对哪一个正法活动这么重视和认真过。

到了集体征簽的那一天，我和一名不会语言的同修在一组。她在一个展板上套根绳，把展板掛在脖子上。虽然我做足了準备，但是我的征簽效果非常的糟糕。人们很冷漠的从我身边走过。有一些人驻足，看看传单听我说几句就走了，甚至有人远远看到我，就绕行。那些簽了名的人中，有不少听完我说后，先问我要什么，当得知只需要簽字时才簽。

等到商店关门，活动结束时，我觉得自己口干舌燥，腰酸背痛。但是让我伤心的是，总共才十几个人簽名。我很沮丧，心想可能是这里的人比较冷漠，不好救。这时那个不会语言的同修过来了，说自己簽了三～四张表，只是打个招呼，指指胸前的牌子，人家就簽了。另外一个同修也过来了，他簽了五张并说这里人都很好都很愿意簽。

那一瞬间，我的人心彻底的沸腾了，妒忌、委屈、不满等等全出来了。回家的路上，一个人坐在地铁中就开始流眼泪。同修们不是说有救人的心就行了吗？自己如此的用心，这么的重视，为什么还是这个结果？越想越委屈，再联想到自己劝三退、发神韵传单也效果一般，一下子又非常的自卑，觉得自己不行，什么能力也没有，什么也做不好。这时候有个思想突然冒出来说，你救不了人，你修不成的。对于这个明显是干扰的念头，我当时根本无力分辨。我甚至觉得事实就是这样，我怎么做都救不了人，还谈什么圆满。回到家后，我完全陷入自己的情绪之中，就是哭累了睡，睡醒了接着哭。

也不知道过了多久，突然想到一个问题，明天还要不要出去征簽呢？内心挣扎了一会儿，觉得还是应该去。这个时候也感觉自己理智一些了，开始从新思考整个事件，到底哪里有漏。

师父在2003年《大纽约地区法会讲法》中，在回答弟子问题中，曾经说过这么一段话“我做事最注重过程，因为在这个过程中能叫人认识真相，在过程中能救度世人，在过程中能揭示那真相。”师父还说：“但是大家往往重视结果，不注意在这个过程中把你们应该讲到的真相都讲到位。应该叫人知道的人都知道了，那才是真正的证实法、讲清真相。”

我意识到我就是在追求结果。一开始向其他同修请教时，了解到，大概平均能够一天征簽100人，因此一开始就给自己定下了这个数字，当发现离这个目标很远时，就变得急躁。而我之所以会执著结果和数字，是因为自己将簽名的结果和自己的能力联系在一起，其实是想借助征簽来证实自己，来获得自我的认可。而旧势力也是看的很清楚。强化我不正的念头，甚至将征簽结果和修炼圆满连系在一起。

师父在2007年澳大利亚讲法中提及，真正的慈悲，是一个人没救下来，心里会很难过。我记得当时看师父的表情，觉得师父几乎要落泪。而我呢，根本就没想到那些没簽名的人所失去的机会，心里反而怪他们冷漠，不好救。我倒是难过了很久，却是因为自己的人心得不到满足。

再往下挖一挖，发现自己之前如此积极的筹备征簽，如此重视它，也是带有自私的念头。在不易察觉的意识中，我觉得自己直接劝三退的人数不多，希望以征簽来弥补。觉得西人不象受党文化毒害的大陆人，应该更容易救。带有如此多的私心杂念，各种有求之心，怎么可能达到那种纯净、神圣的状态？当然也救不了人。

通过这件事，我深深的体会到师父所说的基点问题。确确实实，大法弟子做的事情和常人表面上看上去没什么差別，不同的就是基点、目的。任何一件事情，不管表面上看上去付出的多么多，基点有偏差，那就达不到效果。

在推广神韵中学会放下自我

瑞典今年推神韵，协调人问我能不能请几天假去帮助推票。我答应了。但是，我的内心却翻腾起来。我所在的公司正好这段时间要进行大裁员，十个人中要走一个。听说新进公司的员工要先被裁，我们组大多数都是工作十年以上的老员工，而我当时刚刚满两年，风险指数很高。此外，公司刚进行组织架构的调整，把招我进来的经理转走了。新经理虽然之前就认识，但是似乎一直对我有意见。现在这个时刻，几乎所有的同事都在加班加点的干活表现自己。我因为晚上有大法项目，所以一直按时上下班，这时又要临时请假。如果我被裁掉了该怎么办呢？不会瑞典语，在当地很难找到工作，我持工作簽证来这里，如果3个月内没有找到新工作就要回国。如果一直找不到工作，要去申请政治庇护吗？到时候我该怎么和家人说呢，会不会造成他们对大法的误会？

在思想斗争时，我问自己，你的正念到哪里去了？推神韵是最应该做的事情，公司正好这几个月闹裁员，难道不是干扰吗？不就是考验吗？大法弟子一切都是师父安排的，有什么可担心的呢？就算真被裁了，也许师父就是给你换个修炼环境。在人这里看，可能觉得不好，也许其实对修炼是更有好处呢。短短的十几分钟，却象过了好久。想着想着，我突然意识到，我想了半天，想的又全都是自己。我怎么又没有想到什么是师父要的，什么是救度众生要的？常人考虑事情以自己名利情为主，我是大法弟子怎么和他们一样？在那一瞬间，我的心做出了决定，内心也平静了。神韵结束后，经理公布裁人结果，我被留了下来。

其实我的修炼过程比较平淡，没有什么惊心动魄的事情，也没直接接触什么神奇的事情。但是，我真的就感觉师父时时刻刻都在关心著弟子的修炼，处处点化。在国内，每当我过关时，就能在明慧上发现针对我问题的交流稿。来到瑞典，每次同修和我交流她的心得体会时，我都能看到我也存在同样的问题，深受启发。在公司里，师父也利用同事来点化我。我因为怕引人妒嫉假装谦虚的时候，师父就让同事和我说：你那个真再做好一点就好了。我和同事有矛盾，心里窝火时，师父又借同事口和我说：最近修炼有什么进展啊，心性有提高没？

我不善言辞，面对师父的慈悲苦度的，我想说：唯有精进，方可报师恩。

（哥本哈根2013年欧洲法轮大法修炼心得交流会投稿）