修炼中的点滴体会

【圆明网】尊敬的师父好！
各位同修好！
很高兴能有这个机会和大家交流，在这里汇报一下我最近一段时间的修炼体会。

1、在天国乐团中修炼的体会

记的第一次在法中看到师父讲天国乐团在救度众生中发挥的巨大作用时，心里很羡慕：要是我也有这样的机会多好啊。所以当同修问我是否愿意参加天国乐团时，我毫不犹豫的答应了。很快同修给了我乐曲和指法图。一开始练习吹音符，1、2、3、4的指法各不相同，吹起来还比较容易。可是吹到5时，指法和1一样，需要通过嘴唇的力量来控制出哪个音符。我使劲的吹啊吹，就是吹不出来。弄的我心烦意乱，最后甚至都想骂人了。这样的心态我修炼后基本没出现过，我知道自己不对劲了。我一边努力控制自己的情绪，一边开始背我记得的短篇经文。背过几篇后，心里慢慢平静下来。我问自己：为什么要参加天国乐团？是为了满足个人的喜好吗？答案是否定的，参加天国乐团是为了救度众生。那么怎样才能救度众生？碰到点挫折就暴露出魔性来这能救度众生吗？我知道自己错了。我调整自己的心态同时和乐器沟通：巴里东啊，今天我们能有机会在一起救度众生是我们的荣幸，我会努力练习，做好我该做的；也请你配合我，发挥你最大的能力，让我们一起完成救度众生的使命。

我继续努力吹着，虽然那天练习结束后，我都没有吹出5来，但是我已经不烦躁了。第2天下班后，我拿出号来继续练习。出乎意外的是，前一天怎么努力都吹不出来的5，这次居然轻轻一吹就出来了。我心里一阵感动：谢谢师父！谢谢师父的帮助。是师父借练习乐器暴露出了我的不足；在我去掉魔性后，又帮我更好的吹奏。在整个练习过程中，这样的事情发生了好几次。每当我有一个音符吹不出来、有一个地方卡住，怎么努力也不行时，只要我心态平稳、不急躁，下了自己应该下的功夫，第2天就能很轻松的提高上来。几个月后当我第一次参加天国乐团游行时，同修夸我这么短的时间就能参加演出。其实我心里明白：“修在自己，功在师父”。一切都是师父的加持。如果没有师父，只倚靠个人的努力，我可能连音符都吹不全呢。

当年7月，DC要开法会。带不带乐器呢？我一直犹豫着。飞机只能免费携带一件行李。如果带了乐器，自己的东西就需要托运，下了飞机不但需要花时间等行李；还得一个人拿两个箱子，多麻烦啊。于是我找了个借口：你吹的不好，参加法会游行说不定还起负作用，就别带了，以免影响整体。这个想法听上去很有道理，可是总觉的不对劲儿：身为天国乐团的一员，明明知道DC希望外地的乐团成员能尽量携带乐器参加游行，怎么能以各种借口逃避？我向内找：为什么要参加天国乐团在DC的游行？是为了证实自己吗？虽然很不情愿，但我不得不承认确实隐藏着这个想法。这个想法对吗？显然不对。那么我去掉它。我再问自己：如果不是为了证实自己，你是否愿意参加天国乐团在DC的游行？答案是肯定的。当然愿意，救度众生是我们大法弟子的责任和使命，没有什么说的，就应该做。我再次问自己，不想带乐器的两个理由：1、带乐器要托运行李，这个理由能阻止你救度众生吗？不能。怎么能为了个人的方便，不去救人呢？2、怕自己吹的不好，影响救人的效果。这个理由是否成立？成立，这一点是应该考虑的。不过是否带乐器和是否参加天国乐团的游行是两回事。乐器应该带；是否参加游行则需根据演奏状态而定：状态好就吹，状态不好就不吹。我恍然大悟，之前考虑了半天，不就是怕自己辛辛苦苦把乐器带去，不吹又带回来，很麻烦吗？这怎么能行？救人不能怕麻烦。想通以后，我收拾行装，发现其它东西一个随身包就装下了，无需托运。原来之前的麻烦只是自己想出来的假象。那天在DC的大道上演奏，心中升起一种神圣的感觉。之前的游行，最后累的连乐器都拿不动了。而这次游行结束后，还意犹未尽，感觉一身轻，一点也不疲劳。

2、发正念的体会

自从2001年发正念以来，多次体会到正念的威力。但时间一长，在求安逸心的作用下，加上对法的一个错误认识，并没有做好发正念这件事。师父在《美国佛罗里达法会讲法》中说：“我告诉大家，现在所有剩下的能够迫害大法和大法弟子的，就是我们学员自己的原因。没有重视发正念的这些学员，你们自己所应该承担的、负责的空间里面的邪恶还没有清除，就是这么个原因。所以发正念这事大家一定要重视起来，不管你自己觉的有能力和没能力，你都应该去做。你清除你自己思想中的，那是在你自己身体范围之内起作用的，同时你要清除外在的，那与你所在的空间是有直接关系的，你不去清除它们，那么它可不只是迫害你、抑制你，它还要迫害其他的学员、其他大法弟子。大家知道，中国大陆大法弟子遭受的迫害够严重的，所以每个学员都必须真正的清醒的认识自己的责任，真正的能够在发正念的时候，静下心来，真正的起到正念的作用，所以这是极其关键的事情，极其重要的事情。那么如果每个学员都能做到这一点的时候，我告诉大家，同时发正念，那五分钟邪恶就在三界之内永远不再存在了。就这么重要。”我的错误认识在于大陆有那么多被非法关押的同修，还有不能走出来、走向反面的，好象很难做到所有大法弟子同时整点发正念，因此而懈怠。为此师父几次点化我，让我看到正念的威力。

一次，我牙疼的很厉害，半边脸都肿了，几乎不能吃饭，面包屑掉在牙缝里都会引起强烈的痛。晚上疼的难以入睡，好不容易睡着后一个小时内就会疼醒；感觉牙疼的地方发烫，温度很高；同时感觉象有一把大榔头在一下一下狠狠的敲打着，痛极了。折腾很久睡着后，过一小时又会疼醒。牙刚开始疼时，我没当一回事，心想：如果是师父安排的，那么我就承受；如果是邪恶干扰，那么就清除。但没有真正重视发正念。疼了几天后，我觉的不对劲。马上就要去卡尔加里参加天国乐团的游行了，我这样子呼吸牙都痛的厉害，怎么吹乐器呀？一定是邪恶的干扰，我得发正念清理。于是坐下来，认认真真的发了半个小时正念。发完后就好了一半。一、两天后在卡尔加里游行一切顺利。几乎顿顿吃汉堡，面包的残渣也没有引起牙痛。

还有一次，我认识到诉江案在整个正法進程中的重要性，于是每次发正念都加入了一念：清除一切干扰诉江案的邪恶生命与因素，无所不包，无所遗漏。之后不久，就传来了阿根廷和西班牙诉江案的進展。当我听到这两个好消息时一愣，马上意识到是师父借这件事来点化我发正念的重要性。如果这些消息真的与我有针对性的发正念有关，那么只能说明我之前的忽视耽误了多少宝贵的时间、影响了多少众生的得度啊！

另一次在神韵演出前一天，我负责接热线电话。一上午几乎电话都没响。到了下午，我想不能这样消极等待呀，于是静下心来发正念。当真念发出后，热线电话响了。我接完电话，继续发正念。马上电话又响了。那天接的电话几乎都是在强化发正念的那段时间打入的。

这些事充份暴露出我在修炼中的弱点，为什么每次都是在实在不行时才重视发正念，才想到按照法的要求去做，之前干什么去了？为什么不能一开始就按照法做呢？在用人心对待的时间里错过了多少救度众生的机会呀？还是对修炼的放松、懈怠和麻木，才导致人的一面占了上风。写到这里我想起几年前做的一个梦：梦中我在一个很脏的房间里，那个房间归我打扫。我清理了一段时间，觉的差不多就停手了。这时师父走進来了。师父看了看房间，什么也没说，就开始亲自动手打扫。我愣了一下，马上反应过来，赶快从师父手里接过清洁工具说：师父，我来吧。师父轻轻拍了拍我的肩头，说：好。完全包容在师父的洪大慈悲中，我感觉很温暖很温暖。那时我还没有见过师父，醒来后回忆梦中的一幕，觉的非常幸福，同时也很羞愧：房间还没完全打扫干净（也就是说自己该负责的范围还没有清理干净，该救的人还没有救全），就偷懒不做了，还要麻烦师父动手。虽然这是几年前的梦，但对现在的我仍然有警醒作用。扪心自问：这几年我不是更精進，而是变的懈怠了，让师父操心，真是不应该。在此暴露自己的求安逸之心，也是给自己敲个警钟！

3、对整体提高的一些体会

师父在《精進要旨·环境》中说：“我给大法弟子留下的修炼形式是要弟子们能够真正提高上来的保障，如我叫你们到公园里面大家集体炼功形成一个环境，这个环境是改变人表面的最好办法。大法弟子在这个环境中所形成的高境界的行为，包括一言一行能使人认识到自己的不足，能使人找到差距，能感动人，能熔炼人的行为，能使人提高的更快，所以新学员或自学的弟子一定要到炼功点上炼功。”

到西雅图后不久，我就参加了每周的集体学法。一个星期都在常人中生活，星期五晚上能坐下来和大家一起学学法，真是感觉用一盆清水在洗自己。学完法后，感到自己干净了很多。在集体学法的环境中，我经常能看到不同同修无意间所表现出来的慈悲、宽容、为他人着想的那一面。让我在感动的同时，也找到了自身的差距，同时更清醒的认识到身为大法弟子的责任。

一直以来，我和每个同修都没有太多接触，也因此和大家没什么矛盾冲突。当听到一些同修间的互相抱怨，彼此间的矛盾，还觉的很奇怪，为什么我没有觉的和大家有间隔呢？为什么同修的话我听过就算了，没有放在心里？难道真是象有些同修说的心比较纯净，在这一点上做的好吗？我仔细向内找，发现根本不是这么回事。真正的原因是我没有把自己当作整体的一员，并没有把自己摆在整体中，而是一直游离在整体之外。其他同修可能和大多数同修相处的很好，只和个别同修有间隔；这样一对比间隔就很明显。而我和所有同修都保持一段距离，反而显不出间隔了。当同修互相之间有矛盾时，虽然明白作为第三方我应该向内找，但我多多少少觉的是别人的事，和我没有太大关系。当其他同修和我意见不一时，我不在意不是因为我不在那些矛盾中；而是我根本就没有真心想和对方沟通。意见不一致就不一致，和我有什么关系呢？其实是一种冷漠、自私的表现。回过头来看看其他同修一遍遍反复的呼吁中并不是执著个人的什么东西，而是对整体负责的表现。那么为什么我会游离在整体之外呢？深挖下去，是为了保护自己。怕同修对自己的情况知道多了，无意间说出去给自己造成麻烦；怕和同修来往多了，有事同修经常找耽误自己的时间；怕和同修交流多了，让同修知道自己其实还有很多执著没去。带着这么多怕心、维护自己的私心，怎么可能做到坦诚的和同修交流、为大家的整体提高而尽一份力呢？

那天翻开《转法轮》，第一页是书的标题和师父的署名。我看着那一页看了很久，仿佛明白了很多。师父是怎么转法轮正乾坤的呢？在我个人的浅层次认识上，另外空间师父是怎么做的我不清楚；但在人间，师父耗费心力培养了我们这些弟子，期望我们能够真正在法上修炼、同化法，使自己得救的同时也救度别人。如果把每个同修比作一条脉，即使每条脉单独都能运转的很好，可是离成千上万条脉连成一片，整个身体全部通透（比喻正法圆满功成），还差的很远。也就是说每条脉只保证自己的运转是不行的，还得使自己的容量不断加宽。只有每条脉都向彼此靠拢，最后才可能上万条脉连成一片。不怕哪条脉短一些、细一些，只要其它脉变的更宽，就能和它连在一起。所以如果整个身体没有通透，不能说是某条脉或某些脉的责任；所有脉都可以去弥补、圆容。任何一条脉只要足够强大，都可以达到整体的炼成。在这过程中，有的同修这方面做的好，那他对应的脉在那个地方就宽；而另一方面做的差一点，脉的那部分就细一些。而同修之间的互相扶持、帮助，能使每一个同修的长处也成为其他同修的长处，从而使更多的脉变宽变强，最后使整个身体完全连成一片，达到无脉无穴的境地。

下面的这个梦境已经很模糊了。梦中和一些同伴经过长途跋涉终于看到终点就在眼前，只要再翻过一道栅栏就能到目地地休息了。很疲劳的翻过去之后，我正想回去休息，有人呼吁说：有些人实在走不动了，谁能过去帮他们也翻过来？于是一些人留下来帮忙了。当时我还沾沾自喜，我留下来了、不自私。现在回头看看，我只是在有人呼吁的情况下被动留了下来；而不是主动留下来，更没有看到整体的需要而积极提出呼吁。在以后的修炼中，我也希望自己能克服不足，主动的为整体提高而尽心尽力。

以上是我个人现阶段的一点体会。不足之处，请同修慈悲指正。

在此我想感谢各位同修对我的帮助！

谢谢师父对弟子的无尽呵护！

（2011年西雅图修炼心得交流会交流文章）