正念对待生活小事 也出神迹

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【圆明网】师父在《二零零九年大纽约国际法会讲法》中讲到:“修炼就是把那个不善的、负面的东西修掉,完全修成正面的,这就是得善果。”,我因为常年在家做编辑校稿,基本上就在日常生活的小事上修心性,如何正念对待这些点滴小事,成了我的修炼日课,我发现,只要常常记得修掉负面的情绪和思维,选择正面的,就会发生奇迹。有的甚至瞬间就变。以下举几个例子,跟大家交流。

房子不再漏雨了

我家住一户建的木头房子,快三十年了,年头比较长了,台风一来就会提心吊胆,因为曾出现过房顶的瓦片被掀掉、漏雨、砸坏邻居物品,找保险公司修理的经历。当时家里因为孩子小,丈夫不在家,里里外外都是我一个人来处理,真的被搞得焦头烂额,虽然有保险公司出钱,但是处理过程会焦虑不安,还浪费了大量的时间。当时我都没想到这就是魔难,就是旧势力的干扰,让我常年因为这些家庭烦恼过不好日子,觉得很无奈,好像这种生活上看起来很自然的,合情合理的灾难和不顺,都是无法避免的,其实是旧势力在钻我们的思想空子,这个秘密,被我一次看似偶然的正念对待发现了。

大概两年前吧,又是一次可怕的台风,感觉来势凶猛的暴风雨彷佛要把我的房子掀翻,我又开始紧张起来,心想不会又出现漏雨修房子的结果吧,这一害怕,已经不正,果然招来了漏雨的后果。那天我睡在饭厅的地上,半夜被狂风打击门窗的声音震醒,我下意识地摸了一下左边的地板,没想到居然是湿漉漉的,我还以为自己太担心出错觉了,完全被吓醒,马上起来点灯,一看把我惊呆了,饭厅顶部大灯的灯绳,变成了一条细细的小水流,源源不断流下地板,我睡觉的被子已经湿了一些,这才知道真的漏雨了。我赶紧拿来一个盆,接住漏雨,坐在地上脑子一片空白。随后过去的修房顶的经历一下子全都回忆起来,瞬间又被焦虑不安、烦躁无奈等等负面情绪占据我的大脑,把我逼的喘不上气来,甚至勾起了对孩子爸爸常年不在我身边的种种怨恨。马上觉得就想逃跑,这日子没法过了,够够的了。

神奇的是,就在这一瞬间,一个念头進入脑中,突然想到,为何我要烦恼焦虑呢,为何我要难受无奈呢,我一个大法弟子,非要过这种提心吊胆,无可奈何的日子吗?我的情绪不是我自己在掌控吗?这样下去,不就是让我过不好日子吗?我为何要被带动呢?难道情绪焦虑不安,能改变什么吗?你现在都不能好好睡觉了,这不就是干扰了吗?于是我做了一个自己都感到不可思议的决定,我告诉自己,马上去睡觉,什么害怕、担心、烦躁,统统抛开,什么事明天再说。从今往后,天塌下来也要开心地面对。该干啥就干啥。想完我就马上真的抛开一切,安心入睡了。

没想到第二天起来一看,接水的盆并没满出来,那条细水流,变成了断断续续的水滴,很快就停了。

我就又想,要不要找保险公司修理呢?不修理,下次台风可咋办。我这次反应快了,一下子抓住这个担心。为何我要想象下次会出事呢,不要想了,下次的事下次面对,不管了。就这样,我没去修理,不久又接连来了两次台风,我都不去管它,却再也没有出现过漏雨的现象。我这才知道,在难中不被负面情绪带动,想起自己是大法弟子,那一念就能改变结果。

其实这一次是师父将正念打入我脑中,教我如何正念对待生活中遇到的问题,学会修掉负面的思维和情绪。它们真的不是我,所有不正的念头和情绪,都是人中经验带来的观念和执着心造成的,在难中被这些负面的害怕、不安、焦虑、怨恨、抱怨等等东西带动,就等于你承认它们是自己,认为就是自己在这样想的,那就上了旧势力的当,就等于我们在求,于是不好的结果就发生了。

师父在《转法轮》中说,“好坏出自人的一念,这一念之差也会带来不同的后果。”我通过这次经历,切身感受到了大法的威力。因此,我开始意识到,丢掉负面的难受的情绪,修正我们的一思一念真的太重要了。

车窗瞬间修好

一次我开车出门回来,发现我家车子后座窗户关不上了,试了很多次,就是纹丝不动,既不能上去,也不能下去,我第一念就是,完了,车太旧了,老了,零件都不好使了,又得修理了,坐那烦恼了半天,要不要预约修理厂,我这时间金钱,嗨,真的是麻烦事一大堆,想着想着心里又难受起来,也是在烦恼了几分钟后,突然醒悟过来,啥叫老了旧了就该坏了,我这不是人的负面思维吗?不对,我想起同修的车窗发正念就好了,我也求师父,我想我是大法弟子,车是我的助手,不会坏的,于是发了一分钟正念,再按自动按钮,忽地一下升上去了。我激动地立即谢谢师父。只要动正念,师父就让一切归正。出现好的结果。

观念转 孩子变

我的小女儿,一个最大的毛病,就是叫她做任何事都会拖拖拉拉,几乎没有一件事会马上去做,说多了就跟你闹别扭,不停跟你顶嘴。我每次都是抱怨指责,最后无可奈何地认为她就那样的性格,一件事叫个5、6遍也不去做,没有办法了。一天下午,我看到她又吃完东西不收拾,刚要埋怨她的坏习惯,话还没出口,我突然意识到,我怎么在孩子的事情上忘了,修炼人遇到的事,都是给我们修的,没有偶然的,否则就不会发生,也许正是我的观念害了她,都是假的,我变她就变。于是我想,要改观念了,这就是看我动的是人念还是神念了,于是我马上调整自己的念头,动用正念,认为她就是好孩子,抱着非常相信她的心态,就轻轻说了一句:忘了收拾桌子了吧,赶紧扔掉吧,否则虫子就过来了。没有一丝抱怨和责备。没想到奇迹马上发生了, 她居然一秒钟都不拖拉,放下手中的事情,高高兴兴答应我,一句不耐烦的话也没说,立刻收拾完了。我当时看着她的行动,都惊呆了,这变化快的简直令人难以置信。真的是像师父在《转法轮》中说的“好坏出自人的一念,”啊。

师父在《二十年讲法》中说:“这么多年来,我一直在说大法弟子的能力非常的大,很多人就是不相信,因为也不让你看到。你在正念作用下,你身边的一切和你自身都会发生变化,你从来都不想去试一试。旧势力和那些个邪恶因素的干扰,就是在钻你们思想的空子,这些年来一直在干这个事,”。

我开始明白,师父说的全是真的,我们真的是神,所有的负面情绪,都是旧势力在钻空子,让我们不断动用负面思维,人的经验和推理方式。只要我们承认和接受它们是自己,一动念就可能在劫难逃。如果难中又正念不足,就会使我们长期陷于魔难之中。

更新驾照时调整心态

最后讲一个近期发生的小事。我的驾照到期,要去换新的,结果忘了带眼镜去,女儿陪我去的,到了办理处,孩子才提醒我,我马上担心起我左眼虽在正常视力范围,但右眼0.1都不足,几乎啥也看不到,平时我不愿意戴眼镜,靠左眼干活,眼镜就是为驾照准备的,万一视力不合格,还得跑一趟,离家远,非常浪费时间,我一下就被带动了,心情开始不安,变得烦躁焦虑,这下如何是好,根据规定,一只眼不足0.3,另一只眼正常也不能算合格。

想着想着,我又一下反应过来,事已至此,担心有何用处,担心、不安只能让自己过不好,还会使结果变坏,我为何要让自己被这些情绪带动,即使这件事是我疏忽造成的,真的要再来一趟,也不能要这些情绪,于是我马上选择平和的心态,不断念“法轮大法好”。那些心情难受的东西就消失了。轮到检查我的时候,我很平静,啥也不想,结果一切顺利。右眼居然写着0.3,刚好合格。我知道又是师父在帮我。

师父在《二零一五年纽约法会讲法》中讲到:“你的生命的每一分、每一秒都在修炼中,你在浪费你自己,你在你修炼的这条路上在浪费有限的时间,没有走好自己的路。” 我知道我做的还太不够了,离师父的要求还太远,很多念头都意识不到,大多情形不能立即发现归正,因此吃了很多不必要的苦,我希望自己在将来的修炼中越做越好,把负面的观念思维和情绪统统修掉。一思一念都要严格审视和分辨。

以上是个人层次的体悟,不在法上的地方请慈悲指正。谢谢大家!

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